“Tu cuerpo, tu mapa“
Escucha corporal para un ajuste individual

Recorre tu cuerpo como quien lee un mapa: con atención, con curiosidad, sin prisa. Trabajaremos tres áreas clave piernas, caderas y hombros las zonas donde con más frecuencia se acumula la tensión de nuestra vida diaria, y donde el movimiento consciente puede abrir espacio, aliviar molestias y devolvernos la sensación de habitar el cuerpo con más libertad.

Se trata de movimiento con propósito, cada postura tiene una razón de ser, cada secuencia está diseñada para que entiendas por qué tu cuerpo se mueve, cómo se mueve, y cómo puedes ayudarlo a moverse mejor. Iremos de la raíz hacia la apertura, de los pies a los hombros, integrando teoría breve y práctica profunda, para que salgas no solo con el cuerpo más ligero, sino con herramientas que puedas llevar a tu día a día.

Abierto a todas las personas con cualquier nivel de experiencia.