Este taller aplica el marco de Eight Step Recovery y de Mindfulness-Based Addiction Recovery (MBAR), desarrollado por la Dra. Valerie Mason-John (Doctora Honoris Causa), para ayudar a las y los participantes a comprender la adicción como una respuesta al trauma no sanado y al deseo compulsivo habitual.

Más allá de la vergüenza y de la idea de que todo depende de la fuerza de voluntad, utilizamos la curiosidad, la indagación y la meditación basada en la experiencia corporal para transformar gradualmente las respuestas automáticas del cerebro. Las y los participantes aprenden a convertirse en primeros respondientes ante su propio sufrimiento interno, transformando la mente adictiva de una fuente de atadura en un camino hacia una libertad genuina y una mayor autocompasión.

Abierto a todo público relacionado con programas de recuperación y que estén trabajando con Adicciones de cualquier tipo. *Inlcuye Alimentos Vegetarianos

Exploraremos:
1. ¿Qué es la adicción?
2. Reformular el lenguaje de la adicción
3. Enfoques para trabajar con la adicción
4. El ciclo vicioso de la adicción

Objetivos:
1. Identificar los desencadenantes personales y las respuestas automáticas mediante la indagación consciente, aprendiendo a crear una pausa entre el estímulo y la respuesta, en lugar de actuar impulsivamente ante los deseos compulsivos.
2. Aplicar el marco de meditación RUST (u otras herramientas similares de MBAR) para trabajar hábilmente con los deseos compulsivos a medida que surgen, en tiempo real, sin juzgarlos ni intentar suprimirlos.
3. Reformular el lenguaje de la adicción, pasando de etiquetas basadas en la vergüenza a narrativas compasivas e informadas por el trauma, que reconozcan y respeten la experiencia de cada participante y favorezcan un proceso de recuperación sostenible.