Este taller de Yoga Restaurativa es una invitación a conectar con el cuerpo con atención consciente, usando la practica de yoga como puente entre la mente y el corazón para lograr un mejor descanso.

También a través de posturas (asanas) enfocadas a la respiración consciente, exploraremos cómo soltar tensiones mentales y emocionales que nos impiden conectar con nosotros mismos.

Abierto a todo público.