Con la práctica de Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestro cuerpo con nuestras emociones y nuestra energía interna, al acceder a estos podemos dirigir estas hacia algo que nos lleve a encontrar beneficios en nuestra salud física y mental, hacia el Despertar. El despertar para el Budismo es un estado de plenitud espiritual, claridad y compasión.

Para practicar Yoga sólo necesitamos darle a nuestro cuerpo un momento que permita el movimiento y la alineación en las diferentes posturas.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.