Taller especial de Yoga: Yin Yoga y Yoga Nidra
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Este método trabaja profundamente en nuestro cuerpo con posturas pasivas y prolongadas. Nos centraremos en los tejidos más profundos del cuerpo, nuestros tejidos conectivos – ligamentos, articulaciones, huesos, las redes de fascia profunda del cuerpo y los meridianos.
Energéticamente, el Yin yoga mejora el flujo de energía, aumentando el flujo de chi en los órganos. Para estar sanos, necesitamos órganos sanos y músculos sanos. Yin yoga también ofrece maravillosos beneficios para la salud emocional y mental, terminaremos con una sesión corta de Yoga Nidra (meditación consciente) para inducir a una relajación mental y física que podremos mantener varios días.
Abierto a todo público
lunes, 5 de febrero, de 2024 de 17:00 hrs. a 18:45 hrs.