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Domingo 25 de Septiembre, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs.

Actividad Presencial en CBCM Roma

Costo de recuperación: $200

*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz.

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Hoy en día en las clases de Yoga se encuentran más alumnos que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en un misma posición, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial los de la espalda y cuello dando como resultado al final del día, una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.

En este taller practicaremos algunos ejercicios y posturas de yoga que nos ayudarán a crear mayor espacio entre nuestras vértebras, mejorar la flexibilidad de la columna y cuello mejorando su alineación, ayudando a conectar con nuestro cuerpo logrando un bienestar general.

*Si tienes una lesión importante de cuello puedes consultar con tu doctor si puedes realizar los ejercicios de Yoga, y es necesario llenes un formato de clase de yoga.

Abierto a todo público