En este día especial se verá de forma completa la alineación del cuerpo lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda para crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido.

Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método.

Tener periodos de yoga largos es muy bueno para nuestro cuerpo, ya que el trabajo sostenido de las posturas y el beneficio de las asanas nos ayuda a sentir nuestro cuerpo saludable.

Abierto a todo público.