Este taller está diseñado para quienes sienten el peso del estrés y la ansiedad cotidiana. A través de las posturas de Yoga Restaurativa con el uso de apoyos como mantas, cojines y bloques, exploraremos asanas que invitan a la calma y al silencio interior.

Una práctica perfecta para mejorar la calidad del sueño, reducir la fatiga y reconectar con la serenidad.