Hoy en día en las clases de Yoga se encuentran más alumnos que tienen tensiones por estar mucho tiempo sentados en la oficina o en la casa en un misma posición durante horas; la poca movilidad, el sedentarismo y malas posturas hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial la cadera y los hombros generando tensión y estrés, o al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.

Este taller especial se enfocará en un trabajo restaurativo para la cadera y los hombros que pueda servirnos para aliviar la tensión acumulada, permitiéndonos así a incrementar nuestra salud y bienestar.