Taller especial Online de Yoga: energía y fortaleza del cuerpo

Sábado 16 de septiembre 2023, de 11:30 a 13:00 hrs.
A través de la plataforma digital Zoom.

Costo de recuperación: $150

Consulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones

Nuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. y fines de semana de 9:00 hrs a 16:00 hrs.
WhatsApp: 5525-4023
Teléfono: 5525-4023, 5525-0086

Dirige: Maestra Claudia Duarte

Existen muchos beneficios de Practicar Yoga, se ha observado que los ejercicios de respiración que se practican en la Hatha Yoga bajan la presión sanguínea y disminuye los niveles de hormonas del estrés. Estirar el cuerpo en las diferentes posturas estimula que se drenen los vasos linfáticos, que es el sistema que tiene el cuerpo para remover lo que no necesita.

Un beneficio muy palpable, es que al mantener las posturas del yoga incrementa el tono muscular y promueve una sensación de bienestar físico, aportándonos energía y fortaleza que nos ayuda en nuestra vida diaria. En este taller especial, aprenderemos como encontrar todos estos beneficios y aplicarlos en nuestra vida.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

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Taller Especial de Yoga Restaurativa: Espalda Baja

miércoles, 26 de junio, de 2024 | 12:00 hrs. - 14:00 hrs.

Curso de Yoga para Principiantes

miércoles, 26 de junio, de 2024 | 19:00 hrs.

Taller especial de Hatha Yoga: Flexiones al frente

lunes, 1 de julio, de 2024 | 11:00 hrs. - 12:45 hrs.