Taller especial de Yoga y Mindfulness para reducir el estrés
Centro Budista Roma
Miércoles 21 de diciembre, 2022 a las 19:00 hrs.
Costo de recuperación: $150
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
A través de la practica de Yoga y de Mindfulness, podemos conectar con el momento presente. Con la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad.
Este taller práctico está enfocado al manejo y reducción de emociones negativas con el objetivo de cambiar la manera en que llevamos nuestras vidas dándonos herramientas para poder llevar una vida mas saludable física y emocionalmente.
Abierto a todo público.