Taller Especial de Yoga Restaurativa: Rodillas

Centro Budista Roma

Lunes 4 de septiembre, 2023 a las 17:00 hrs.

Actividad Presencial en CBCM Roma

Costo de recuperación: $200

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen daños irreparables.

Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica.

Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño.

Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

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