Centro Budista Roma

Viernes 7 de abril 2023, de 16:30 a 18:30 hrs.

Actividad Presencial en CBCM Roma

Costo de recuperación: $200

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

En la Yoga restaurativa ayuda a mejorar nuestra salud en general la clase consiste en un programa de asanas, prácticas de respiración y propuestas de cambio de hábitos para apoyar el alivio de ciertos problemas de salud para mantener nuestro cuerpo en equilibrio.

El centro de nuestro cuerpo es nuestra fuerza de gravedad es lo que nos da equilibrio y estabilidad, el fortalecerlo nos ayuda a cultivar estas cualidades así como también a mantener nuestra zona lumbar, sana, libre de dolor. Ayudando a mantener un buen funcionamiento nuestros órganos internos.

También en esta clase podrás encontrar una Yoga que por la estructura de las sesiones es ideal para las personas que tienen estrés, cansancio y desean disfrutar de una práctica relajante.

Abierto a todo público