Taller especial de Yoga Restaurativa: Activando y mejorando el sistema respiratorio

Centro Budista Roma

Domingo 16 de abril, 2023 de 11:30 a 13:30 hrs.

Actividad Presencial en CBCM Roma

Costo de recuperación: $200

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

La primera parte del taller se centrará en trabajo de liberación miofascial para ayudar a expandir la capacidad respiratoria, haremos algunos ejercicios para activar y fortalecer los músculos de la respiración, la segunda parte del taller haremos posturas restaurativas para impulsar un estado de calma y relajación profunda. Una buena práctica que ayudará para limpiar los conductos nasales, ventilar el estrés y rejuvenecer, ya que el estrés puede desgastarnos con el tiempo.

Abierto a todo público

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