Taller especial de Yoga: Aprendiendo a manejar el estrés y el agotamiento

En este taller especial de yoga exploraremos estrategias para manejar el estrés diario y ayudar a prevenir el agotamiento. Comenzaremos con un poco de liberación miofascial y luego fluiremos suavemente. La primera mitad de la práctica se basará más en el movimiento y la segunda mitad en trabajo de respiración y más posturas pasivas para liberar y reflexionar.

Próximas Actividades

Curso Intensivo de Yoga Principiantes

lunes, 17 de febrero, de 2025 | 19:00 hrs.

Taller especial de Yoga Restaurativa: Articulaciones y movilidad

lunes, 24 de febrero, de 2025 | 17:00 hrs. - 18:45 hrs.

Curso de Yoga Principiantes

sábado, 1 de marzo, de 2025 | 14:00 hrs.