La práctica de yoga como se llevará a cabo consiste en la enseñanza de posturas (llamadas ásanas) en una secuencia que le permite a cualquier practicante poder hacer Yoga, conociendo nuestro cuerpo y no sólo obtener los beneficios, sino también el desarrollo de algunas cualidades de la mente, como la atención consciente, la concentración, el esfuerzo dirigido y la sensibilidad y bienestar que son afines a lo que logramos cuando meditamos.

En este Taller especial cerraremos nuestro año agradeciendo lo aprendido, los retos de las posturas y deseando que nuestra practica sea de beneficio y que continue el siguiente año 2025.