La práctica de la Yoga nos conecta con el cuerpo y las sensaciones, calmando los pensamientos al llevarnos a habitar el cuerpo.

La Meditación nos conecta con nuestras emociones y nuestra conciencia del momento presente, llevándonos a estados de profunda relajación y conciencia. Combinar estas practicas es una excelente forma para que experimentaremos sus beneficios en el cuerpo y la mente.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia en la Yoga o Meditación