Posturas de extensión y apertura.

Una práctica para despedir el año desde la presencia, la apertura y la gratitud. A través de posturas de extensión, exploraremos la expansión del cuerpo, la amplitud de la respiración y la apertura del corazón, cultivando una sensación de ligereza y renovación.

Un espacio para agradecer lo vivido, reconocer el camino recorrido y abrirnos a lo que está por venir.