Taller de Yoga Resturativa: Yoga para el bienestar del cuerpo y mente

Centro Budista Roma

Viernes 3 de noviembre, 2023 a las 10:30 hrs. por 4 sesiones

Actividad Presencial en CBCM Roma

Costo de recuperación: $500

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

En este taller comenzaremos en un viaje de relajación profunda, equilibrio y autoconexión, aprendiendo a liberar el estrés acumulado, revitalizar nuestra energía e incrementar nuestro bienestar integral.

El yoga restaurativo se centra más en el descanso, la recuperación y la restauración del cuerpo que transmite a la mente una sensación de bienestar general. A través de posturas suaves, apoyadas por accesorios como almohadas, cobijas y bloques, permitiremos que el cuerpo se relaje completamente en cada asana. Esto ayuda a liberar la tensión física y mental, lo que a su vez mejora nuestra salud en general.

En este taller, experimentaremos: Relajación Profunda, Respiración Consciente, Autoconciencia, Nuestro cuerpo y Bienestar Integral.

Abierto a todo público

Próximas Actividades

Taller de Yoga Restaurativa: fortaleciendo nuestro centro

lunes, 22 de julio, de 2024 | 17:00 hrs. - 18:45 hrs.

Curso de Yoga para Principiantes

miércoles, 31 de julio, de 2024 | 19:00 hrs.