El dolor en la espalda alta y la zona del músculo del trapecio en el cuello son debido a estrés, debilidad muscular o mala postura (mucho tiempo trabajando con la computadora o viendo el celular) que pueden causar cuello rectificado, hernia discal o abultamiento del disco, provocando rigidez de cuello, perdida de amplitud de movimiento, dolor de cabeza, sensibilidad en los hombros en la parte superior de la espalda u hormigueo en los brazos.

Este taller esta dirigido a personas con padecimiento de cervicales y/o espalda alta. Aprenderemos ejercicios que ayuden a relajar y fortalecer los músculos involucrados, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios mejorando la alineación para evitar lesiones.

Abierto a todo público

Centro Budista Roma

Domingo 6 de agosto, 2023 de 11:30 a 13:30 hrs.

Costo de recuperación: $200

Cupo Limitado, inscripción previa necesaria