En este taller exploraremos como a través del movimiento consciente podemos encontrar armonía entre cuerpo, respiración y mente.

En este espacio aprenderás a:

Conectar con tu respiración y soltar tensiones.
Practicar posturas básicas y seguras de Hatha Yoga.
Descubrir cómo el movimiento puede convertirse en una fuente de calma y equilibrio interior.

Abierto a todo público