Retiro de Meditación: Mindfulness, una vida con atención plena

Mindfulness o Atención Consciente es la facultad que se cultiva en la meditación para generar concentración serena y consciencia del momento presente. Así mismo Mindfulness es una facultad que se puede desarrollar para contribuir a una vida más plena y profunda restableciendo belleza, propósito y energía en nuestra vida diaria.
En este retiro de Mindfulness, Meditación y Budismo con un enfoque multifacético aprenderemos herramientas útiles para trabajar con los estados mentales negativos (ansiedad, estrés y enojo).
La rutina del retiro incluye meditación, charlas, grupos de discusión, períodos de silencio, ceremonias tradicionales budistas, tiempo libre y otras actividades.
Retiro abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
Este retiro comenzará el día 15 de noviembre con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el 18 de noviembre después del desayuno.
En Quinta “El Zopilote” de Xochitepec, Morelos
Abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.