Clase especial de Yoga Restaurativa: Automasaje con pelota: herramientas para disolver las tensiones musculares

La práctica de yoga nos permite el que podamos hacer uso de los props (herramientas) a través de los cuales podemos trabajar áreas específicas de nuestro cuerpo como tendones y músculos, partes que requieren para poder llegar a ellos una mayor profundidad en el trabajo que hacemos en cada una de las asanas. Al poder nosotros llegar a estas áreas podemos nosotros casi de manera inmediata empezar a experimentar el beneficio liberando tensiones, liberando contracturas e incluso llegando a experimentar una sensación de relajamiento intenso.

Es por esta razón que las prácticas de yoga pueden volverse muy dinámicas debido a que se pueden utilizar diferentes props, en esta ocasión a través de las pelotas vamos hacer un trabajoen diferentes partes del cuerpo tratando de encontrar a través de este uso experiencias en nuestro cuerpo de mayor relajamiento.

Abierto a todo público

Próximas Actividades

Taller de Yoga Restaurativa: fortaleciendo nuestro centro

lunes, 22 de julio, de 2024 | 17:00 hrs. - 18:45 hrs.

Curso de Yoga para Principiantes

miércoles, 31 de julio, de 2024 | 19:00 hrs.