El propósito del yoga restaurativo es el de cuidar y valorar nuestro cuerpo, esto se logra a través de posturas relajantes, apoyos con cobijas, bloques y cinturones, así como una respiración consciente embarcándonos en un viaje de autoconocimiento y cuidado.

En estos dos talleres independientes podrás elegir alguno de ellos para trabajar con dos áreas de tu cuerpo indispensables para man- tener la movilidad, sentirte saludable y dinámico. Buscaremos restaurar la salud de tu columna vertebral y trabajar con el nervio ciático.

Abierto a todo el público.