Posturas de apertura de pecho vistas desde la consciencia plena
Este taller es una invitación a habitar el cuerpo con suavidad y presencia, usando el yoga como puente entre la mente y el corazón. A través de posturas enfocadas en la apertura del pecho y la respiración consciente, exploraremos cómo liberar tensiones mentales y emocionales que nos impiden conectar con nuestra sensibilidad.

Abierto a todo público