Taller especial de Yoga Restaurativa: Cuerpo y mente en calma

Centro Budista Roma

Sábado 10 de diciembre, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs.

Actividad Presencial en CBCM Roma

Costo de recuperación: $200

Para estas actividades es recomendado el uso del cubrebocas.

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial los de la espalda, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.

Este Taller tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas, a través de posturas de yoga restaurativo y terapéutico junto con meditaciones, que nos promuevan calma mental ayudando así a restaurar el cuerpo y logrando un bienestar general.

Abierto a todo público

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Taller Especial de Yoga Restaurativa: Espalda Baja

miércoles, 26 de junio, de 2024 | 12:00 hrs. - 14:00 hrs.

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miércoles, 26 de junio, de 2024 | 19:00 hrs.

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lunes, 1 de julio, de 2024 | 11:00 hrs. - 12:45 hrs.