El sol y la noche hacen referencia a la fuerza y la calma, dos cualidades esenciales que las posturas de yoga nos aportan en una secuencia de asanas. Cada postura nos llevará a experimentar estas cualidades en nuestro cuerpo y mente, ayudándonos a encontrar un equilibrio integral.

En este taller de dos sesiones, exploraremos la energía-surya o solar, y la calma-pachimo o lunar, en las asanas. A través de estas prácticas, buscaremos contactar con nuestra dualidad interna, equilibrando la energía activa y la pasiva para lograr una armonía completa. Aprenderemos cómo aplicar estos principios tanto en nuestras prácticas de yoga como en nuestra vida diaria, potenciando nuestra fuerza y serenidad en todas las áreas.

Abierto a todo público