Clases especiales de Yoga: Calmando la mente, conectando con el cuerpo

Centro Budista Roma

Lunes 17 de abril, 2023 a las 18:00 hrs.

Actividad Presencial en CBCM Roma

Costo de recuperación: $100

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar

Desde el punto de vista físico, la práctica del hatha yoga aporta diferentes beneficios, desde aumentar la flexibilidad y la fuerza hasta ayudar al desempeño saludable de diversos órganos y glándulas del cuerpo.

La práctica de yoga como se lleva a cabo en el Centro Budista de la Ciudad de México consiste en la enseñanza de posturas (llamadas ásanas) en una secuencia que le permite al practicante no sólo obtener los beneficios ya mencionados, sino también el desarrollo de algunas cualidades de la mente, como la atención consciente, la concentración, el esfuerzo dirigido y la sensibilidad y bienestar que son afines a lo que logramos cuando meditamos.

En estas sesiones se buscará a través de las secuencias llegar la calma mentar y la conexión con nuestro el cuerpo. Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Abierto a todo público.

Próximas Actividades

Taller Especial de Yoga Restaurativa: Espalda Baja

miércoles, 26 de junio, de 2024 | 12:00 hrs. - 14:00 hrs.

Curso de Yoga para Principiantes

miércoles, 26 de junio, de 2024 | 19:00 hrs.

Taller especial de Hatha Yoga: Flexiones al frente

lunes, 1 de julio, de 2024 | 11:00 hrs. - 12:45 hrs.