La Meditación es una herramienta directa que trabaja con la mente a través de la mente. La práctica del Yoga estimula la flexibilidad, la fortaleza y la conciencia de sensaciones físicas.

La práctica del Yoga nos hace ser conscientes de nosotros mismos, abriéndonos un panorama de aspectos mentales y emocionales que se ven beneficiadas con esta disciplina.

En este taller conoceremos como nuestras emociones y nuestro cuerpo pueden desarrollar emociones que nos ayuden a experimentarnos con más conexión y empatía hacia nosotros mismos y otras personas, experimentando así una felicidad que se transmita a nuestras vidas.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.