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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Este curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Taller de Yoga Wheel: Abrir\, Sostener y Confiar
DESCRIPTION:Un viaje de movilidad\, fuerza y apertura a través de la rueda. \nEl aro de yoga (Yoga Wheel) es un prop muy versátil que puede hacer tu práctica más dinámica\, creativa y divertida. El Yoga Wheel puede ayudarte a trabajar la alineación\, profundizar progresivamente en algunas aperturas y desarrollar flexibilidad\, fuerza y resistencia. \nLa idea es trabajar la rueda como una herramienta para explorar apertura del pecho y hombros\, extensión de columna\, equilibrio y confianza\, sin que el objetivo sea llegar a posturas avanzadas. \nAbierto a todas las personas. Importante: este taller no está recomendado para personas con lesiones o problemas en espalda\, columna\, cadera\, articulaciones o alguna condición física que limite o contraindique el movimiento. \nSi tienes alguna condición de salud o lesión previa\, consulta con tu profesional de salud antes de participar.\nPuedes traer tu propio aro o solicitar uno prestado al momento de inscribirte.
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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes: Cuerpo y Mente en Calma
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Este curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Retiro de Mindfulness y la Muerte en el Budismo
DESCRIPTION:El Libro Tibetano de los Muertos es el texto canónico budista que aborda el tema de la muerte de forma más completa entre todos los textos que existen en el budismo. No sólo describe la forma en que toma lugar el deceso humano sino que explora las manifestaciones de la mente\, las cuales se presentan en este período intermedio entre una vida y la otra\, así como la manifestación de la realidad. \nEn este retiro exploraremos el tema con sesiones de meditación en grupo\, charlas\, grupos de discusión\, períodos de silencio y ceremonias tradicionales Budistas. Todo esto dentro de un entorno natural y tranquilo. \nEste retiro comenzará el día 13 de noviembre con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el 16 de noviembre después del desayuno. \nCentro de Espiritualidad Pasionista\, Cuernavaca Morelos
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SUMMARY:Día Intensivo de Yoga: Yogasanas
DESCRIPTION:La práctica de asanas enfocada a cultivar intenciones de firmeza\, estabilidad y certeza\, abre el panorama a explorar aspectos mentales y emocionales que se ven beneficiados en esta disciplina más allá del cuerpo físico. \nEstas tres cualidades indispensables en la vida cotidiana\, son ejercidas en el cuerpo y reflejadas en la mente del practicante. \nEste taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa: El Cuidado de las Rodillas
DESCRIPTION:Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que\, en caso de lesión\, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves\, incluso se producen daños irreparables. \nEste taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica. Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión\, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño. \nImportante: traer shorts\, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas. \nEste taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Curso Online de Mindfulness y las Emociones
DESCRIPTION:En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación\, donde se aplican aspectos específicos del desarrollo de la atención consciente para aprender con un cambio de hábitos\, estilo de vida y conocimiento de nuestras emociones el promover una relación diferente con la vida diaria y sus altibajos que a veces nos pueden afectar de manera negativa. \nEn este curso se instruye acerca de cómo llevar la práctica formal de mindfulness en la vida cotidiana y cómo aplicar esta facultad de la conciencia para encontrar una vida feliz y Consciente. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Curso Intensivo de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Este curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa en Coyoacán: Rodillas
DESCRIPTION:Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que\, en caso de lesión\, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves\, incluso se producen daños irreparables. \nEste taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica. Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión\, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño. \nImportante: traer shorts\, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas. \nEste taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.
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LOCATION:Anexo del Centro Budista\, Francisco Sosa 29\, México\, 04100\, Mexico
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