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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativo: Renovación y descanso
DESCRIPTION:En esta sesión especial de renovación y descanso\, estaremos dandole atención a zonas de nuestro cuerpo donde la tensión y el estrés tienden a acumularse\, con el objetivo de liberar\, regular y suavizar. \nAl activar la respuesta parasimpática de nuestro sistema nervioso (el sistema que nos restaura)\, propiciaremos estados de relajación profunda\, tranquilidad\, seguridad y calma. Esto nos permitirá comprender mejor acerca del descanso\, la relajación y cómo estos nos restauran\, nos sanan y nos renuevan. \nAbierto a todo público. \nLunes\, 5 de febrero\, de 2024 a las 12:30 hrs.\nen el puente de Febrero.
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SUMMARY:Taller especial de Yoga: Yin Yoga y Yoga Nidra
DESCRIPTION:Este método trabaja profundamente en nuestro cuerpo con posturas pasivas y prolongadas. Nos centraremos en los tejidos más profundos del cuerpo\, nuestros tejidos conectivos – ligamentos\, articulaciones\, huesos\, las redes de fascia profunda del cuerpo y los meridianos. \nEnergéticamente\, el Yin yoga mejora el flujo de energía\, aumentando el flujo de chi en los órganos. Para estar sanos\, necesitamos órganos sanos y músculos sanos. Yin yoga también ofrece maravillosos beneficios para la salud emocional y mental\, terminaremos con una sesión corta de Yoga Nidra (meditación consciente) para inducir a una relajación mental y física que podremos mantener varios días. \nAbierto a todo público \nlunes\, 5 de febrero\, de 2024 de 17:00 hrs. a 18:45 hrs.
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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigidos a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.\nEstos cursos permitirán crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. \nEste curso es completamente práctico.\nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga. \nMiércoles\, 7 de febrero\, de 2024\, a las 19:00 hrs por 5 sesiones
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SUMMARY:Curso Intensivo de Yoga Principiantes
DESCRIPTION:Dirigidos a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.\nEstos cursos permitirán crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos .\nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga. \nSábado\, 17 de febrero\, de 2024\, a las 11:30 hrs por 4 sesiones
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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes en Domingos
DESCRIPTION:Dirigidos a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEstos cursos permitirán crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos . \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Curso de Yoga Principiantes: Cuerpo y mente en Calma
DESCRIPTION:Dirigidos a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEstos cursos permitirán crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos .\nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga. \nLunes\, 19 de febrero\, de 2024\, a las 19:00 hrs por 5 sesiones
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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa: Columna Vertebral
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 26 de febrero\, 2024 de 17:00 a 18:45 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nLa Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano\, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición\, afecta a los músculos y nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella. Yoga Restaurativa puede ayudarnos a suavizar las tensiones acumuladas y a través del movimiento de las posturas proveer alivio\, asimismo\, ayuda en el tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral. \nEsta es clase especial aprenderás a cuidar tu columna vertebral \nAbierto a todo público
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