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SUMMARY:Clases de Yoga desde Casa en fin de Semana
DESCRIPTION:Sábados y Domingos\na partir del 6 de agosto\, 2022\na las 9:00 hrs. por 8 sesiones\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $700\nConsulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones \nPaquete de clases Multinivel (ideal para principiantes o quienes quieran profundizar en su practica)\, en estas clases tendrás corrección del maestro y guía de práctica en grupo. Si llegaras a perderte una clase se quedarán grabadas para que puedas tomar tu clase cuando gustes. \n\nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia \nConsulta la carta del alumno y políticas en www.budismo.org.mx/politicas
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SUMMARY:Taller Presencial de Yoga: Reducir el estrés
DESCRIPTION:Viernes 12 de agosto\, 2022 a las 17:00 hrs. por 2 sesiones\nCosto de recuperación: $300 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria\nEvento presencial con todas las medidas de sanidad\, será necesario llenar un cuestionario de prevención de covid. \n\nEn este taller nos concentraremos en la capacidad de la respiración para balancear el sistema nervioso\, esto mientras se practica una serie de posturas que ayudan a mover la mente hacia la tranquilidad y la paz. Usaremos la respiración para cambiar nuestras sensaciones y nuestros pensamientos. \nEn la primera sesión nos enfocaremos en la inhalación\, para energizar el cuerpo e incrementar la capacidad pulmonar\, en la segunda sesión nos enfocaremos en la exhalación profunda para inducir la relajación y la regeneración fisiológica. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nTe pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos\, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.
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SUMMARY:Taller especial de Yoga: La mente en la práctica de asanas
DESCRIPTION:Domingo 14 de Agosto\, 2022 a las 11:30 hrs. por dos sesiones\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $300 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nLas bases del Yoga nos dicen que hay que involucrar el cuerpo y la mente dentro de las asanas (posturas) para poder adquirir integración en la práctica\, esta unión nos proporciona un sentido de profundidad e intensidad que ayuda a experimentar una práctica fluida y sostenida. \nEn este taller nos enfocaremos en la practica de asanas que nos lleven a la integración del cuerpo y la mente\, dando paso a un cuerpo mas flexible y una mente calmada y lucida. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa para Ciática
DESCRIPTION:Domingo 14 de Agosto\, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs.\nCosto de recuperación: $200 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria\nEvento presencial con todas las medidas de sanidad\, será necesario llenar un cuestionario de prevención de covid. \n\nEl padecimiento de la ciática es un conjunto de síntomas entre los cuales destaca el dolor a lo largo del nervio ciático que va desde la zona lumbar\, glúteos\, diversas partes de la pierna y el pie. Además del dolor puede haber entumecimiento\, debilidad muscular\, hormigueo\, sensación de ardor y dificultad en el movimiento o el control de la pierna. \nEste taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor de ciática y en él aprenderemos ejercicios que ayudarán a contrarrestar las molestias mejorando la alineación de la columna para evitar futuras lesiones. \nEste taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.  \nTe pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos\, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes\, cuerpo y mente en calma
DESCRIPTION:Domingo 14 de agosto\, 2022 a las 14:00 hrs. por 5 Domingos\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $750 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Lunes 15 de agosto\, 2022 a las 19:00 hrs.  por 5 Lunes\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $750 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Retiro de Budismo y Meditación: Mindfulness para la vida\, vivir plenamente
DESCRIPTION:En el Monasterio Benedictino de Ahuatepec\, Morelos\nDel jueves 18 al domingo 21 de agosto\, 2022\nContribución por persona: $3\,500\n10% de descuento por pago anticipado en cualquier forma de pago (descuento válido hasta el 8 de agosto)\n \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.\n \nContamos con habitaciones individuales o dobles (para parejas o familiares).\nContamos con las medidas de Salud.\nSe requiere el uso del tapabocas durante el retiro en las áreas generales y los salones. \nIncluye comidas vegetarianas\, enseñanza y materiales. \nMindfulness o Atención Consciente es la facultad que se cultiva en la meditación para generar concentración serena y consciencia del momento presente. Así mismo Mindfulness es una facultad que se puede desarrollar para contribuir a una vida más plena y profunda restableciendo belleza\, propósito y energía en nuestra vida diaria. \nEn este retiro de Mindfulness\, Meditación y Budismo de 3 noches con un enfoque multifacético aprenderemos herramientas útiles para trabajar con los estados mentales negativos (ansiedad\, estrés y enojo). \nLa rutina del retiro incluye meditación\, charlas\, grupos de discusión\, períodos de silencio\, ceremonias tradicionales budistas\, tiempo libre y otras actividades. \nEste retiro comenzará el jueves 18 de agosto con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el domingo 21 de agosto\, después del desayuno. \nRetiro abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nDurante tu estancia en el retiro contamos con protocolos de salud que llevamos a cabo en los espacios como comedores\, recinto y lugares abiertos.\nConoce los protocolos en:\nProtocolos de Salud en los retiros \nTen la tranquilidad de asistir de retiro\, cuidamos de ti.\nNuestra salud depende de todos.
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Martes 23 de agosto\, 2022 a las 12:00 hrs. por 5 Martes\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $650 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Miércoles 24 de agosto\, 2022 a las 19:00 hrs.  por 5 miércoles\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $750 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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