Yoga

Curso de Yoga para Principiantes
2023-08-21 13:00 (America/Mexico_City) | Centro Budista Roma, Jalapa 94, CDMX, CDMX, 06700, Mexico
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Para este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
Centro Budista Roma
Lunes 21 de agosto, 2023 a las 19:00 hrs. por 5 Lunes
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $850
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Master Class de Yoga para Maestros con Dharmapriya: Metodología de la enseñanza
2023-08-27 05:30 - 11:30
Centro Budista Roma
Domingo 27 de agosto, 2023 de 11:30 a 17:30 hrs.
Costo de recuperación: $850
Incluye refrigerio vegetariano.
Cupo Limitado, inscripción previa necesaria
Actualmente en la mayoría de las clases de yoga la práctica de las asanas es central y el método de Yoga Iyengar al trabajar con su alineación, haciendo correcciones y entendiendo su dinámica proporciona un conocimiento profundo y claro para obtener lo mejor de ellas.
El maestro Dharmapriya lleva practicando Yoga Iyengar por cerca de 40 años, enseñando a una amplia diversidad de alumnos, lo cual lo ha llevado a entender como funcionan diferentes cuerpos y energías. Es un maestro que parte no sólo de su amplio conocimiento sino de su experiencia.
En de día de práctica de 5 horas se podrán entender los principios y prácticas de Yoga Iyengar, y con estas bases serán capaces de poder practicar y enseñar con más profundidad y claridad.
En este curso Dharmapriya va a enfatizar en:
Alineación de Asanas: Como un recurso para propiciar energía y fortaleza en el cuerpo, claridad y capacidad de observación de la mente.
Uso de Aditamentos: Tanto para entender los principios básicos como para profundizar en las posturas.
Secuencias: Integrando diferentes posturas de manera que el alumno perciba un cuerpo unificado, estable y una mente tranquila.
Cómo Dar Instrucción: Cuándo usar el lenguaje positivo y el lenguaje negativo para ayudar a los alumnos a comprender qué hacer.
Cómo Corregir: Aprendiendo a hacer ajustes tanto verbales como físicos, sin poner en riesgo al alumno y corregiendo con un sentido de ayuda y exploración.
Cómo Demostrar: Aprendiendo a tener claridad de lo que es importante que vea el alumno al demostrar una postura. de tal manera que aclare, enseñe e inspire.
Trabajo en Parejas: Creando un sentido de grupo, colaboración y ayuda, con dinámicas que motiven a entender los principios de alineación. de tal manera que aclare, enseñe e inspire.
Temas Para Talleres: Aprendiendo a elaborar temáticas que son útiles e interesantes para talleres considerando diferentes formatos para compartir su enseñanza. de tal manera que aclare, enseñe e inspire.
Dirigido a maestros de cualquier estilo de yoga.

Taller Especial de Yoga Restaurativa: Rodillas
2023-09-04 11:00
Centro Budista Roma
Lunes 4 de septiembre, 2023 a las 17:00 hrs.
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $200
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen daños irreparables.
Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica.
Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño.
Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

Día especial intensivo de Yoga con el Maestro Dharmapriya: Profundización y detalle en las Asanas
2023-09-10 05:30 - 11:30
Centro Budista Roma
Domingo 10 de septiembre, 2023 de 11:30 a 17:30 hrs.
Costo de recuperación: $750
Cupo Limitado, inscripción previa necesaria
Incluye refrigerio vegetariano
A los cursos de Dharmapriya han asistido los mejores maestros de México por los últimos 20 años.
En la disciplina del Yoga Iyengar al adentrarnos y practicar las posturas clásicas de introducción se abre una amplia gama de posibilidades de nuevas asanas.
Este día intensivo para practicantes regulares y avanzados de 5 horas de duración se dividirá en dos bloques de práctica, al ir profundizando trabajaremos con mayor integración, refinamiento y sutileza buscando una mayor conexión entre cuerpo y mente.
El maestro Dharmapriya con su experiencia ahondará en los principios del yoga Iyengar, para saber cómo trabajar en las posturas más importantes de este estilo y detallará los aspectos de alineación y técnicas.
Día especial para personas con una práctica regular de Yoga de al menos 6 meses.

Curso Presencial de Yoga para Principiantes
2023-09-13 13:00
Centro Budista Roma
Miércoles 13 de septiembre, 2023 a las 19:00 hrs. por 5 sesiones
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $850
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Para este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Taller especial Online de Yoga: energía y fortaleza del cuerpo
2023-09-16 05:30 - 07:00
Sábado 16 de septiembre 2023, de 11:30 a 13:00 hrs.
A través de la plataforma digital Zoom.
Costo de recuperación: $150

Consulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones
Nuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. y fines de semana de 9:00 hrs a 16:00 hrs.
WhatsApp: 5525-4023
Teléfono: 5525-4023, 5525-0086

Dirige: Maestra Claudia Duarte

Existen muchos beneficios de Practicar Yoga, se ha observado que los ejercicios de respiración que se practican en la Hatha Yoga bajan la presión sanguínea y disminuye los niveles de hormonas del estrés. Estirar el cuerpo en las diferentes posturas estimula que se drenen los vasos linfáticos, que es el sistema que tiene el cuerpo para remover lo que no necesita.
Un beneficio muy palpable, es que al mantener las posturas del yoga incrementa el tono muscular y promueve una sensación de bienestar físico, aportándonos energía y fortaleza que nos ayuda en nuestra vida diaria. En este taller especial, aprenderemos como encontrar todos estos beneficios y aplicarlos en nuestra vida.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

Taller especial de Yoga Restaurativa: Aliviando tensiones en espalda baja, lumbalgia y ciática
2023-09-17 05:30 - 07:30
Centro Budista Roma
Domingo 17 de septiembre, 2023 de 11:30 a 13:30 hrs.
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $200
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

La lumbalgia es la aparición y sensación de dolor en la región lumbar, comprendiendo la espalda y cintura, y con frecuencia se recorre a los glúteos y muslos.
Nuestra espalda baja es una de las zonas del cuerpo con mayor riesgo de sufrir algún daño ya sea por mala postura, por cargar mucho peso o algunas otras causas. Esto puede llevarnos al padecimiento de la Ciática que es una condición, es la sensibilidad/dolor en cualquier parte del nervio ciático, que suele aparecer en un lado del cuerpo.
En este taller de yoga restaurativa aprenderás a tener una postura correcta, te ayudaremos a relajar los músculos de esa zona de tu cuerpo y generar espacio entre las vértebras y también aprenderás como fortalecerla de forma suave para evitar futuras lesiones, esto a través de posturas básicas que podrás integrar a tu vida diaria encontrando alivio y relajación.
Este taller está dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.

Curso Presencial de Yoga para Principiantes
2023-09-17 08:15
Centro Budista Roma
Domingo 17 de septiembre, 2023 a las 14:15 hrs. por 5 domingos
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $850
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Para este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Curso de Yoga para Principiantes
2023-09-25 13:00
Centro Budista Roma
lunes 25 de septiembre, 2023 a las 19:00 hrs. por 5 sesiones
Costo de recuperación: $850
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Para este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Taller especial de Yoga Restaurativa: Aliviar el dolor de ciática
2023-10-02 11:00
Centro Budista Roma
Lunes 2 de Octubre, 2023 de 17:00 a 18:45 hrs.
Costo de recuperación: $200
Cupo Limitado, inscripción previa necesaria
El padecimiento de la ciática es un conjunto de síntomas entre los cuales destaca el dolor a lo largo del nervio ciático que va desde la zona lumbar, glúteos, diversas partes de la pierna y el pie. Además del dolor puede haber entumecimiento, debilidad muscular, hormigueo, sensación de ardor y dificultad en el movimiento o el control de la pierna.
Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor de ciática y en él aprenderemos ejercicios que ayudarán a contrarrestar las molestias mejorando la alineación de la columna para evitar futuras lesiones.
Abierto a todo público

Curso Presencial de Yoga para Principiantes
2023-10-18 13:00
Centro Budista Roma
Miércoles 18 de octubre, 2023 a las 19:00 hrs. por 5 sesiones
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $850
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Para este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Curso de Yoga para Principiantes
2023-10-22 08:15
Centro Budista Roma
Domingo 22 de octubre, 2023 a las 14:15 hrs. por 5 sesiones
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $850
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Para este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Taller especial de Yoga Restaurativa: Propiocepción, Visión y equilibrio
2023-10-28 05:30
Centro Budista Roma
Sábado 28 de octubre, 2023 de 11:30 a 13:30 hrs.
Costo de recuperación: $200
Cupo Limitado, inscripción previa necesaria
¿Qué es la Propiocepción?
Este es el sistema que tiene el cuerpo para saber y conocer cuál es su posición y orientación en el espacio en el que se mueve. A través de esta fuente sensorial se provee la información necesaria para gestionar el control neuromuscular (activación muscular) y mejorar la estabilidad articular funcional de nuestro cuerpo en diferentes funciones como caminar, estar de pie o estar acostados.
Este taller de yoga terapéutico buscaremos potenciar el equilibrio, trabajarás específicamente con tu sistema propioceptivo, visual y vestibular, impulsaremos la capacidad del cuerpo para percibirse a sí mismo en el espacio y adaptarse.
Esta práctica desafía el drishti (mantener un único enfoque con la mirada durante el trabajo de equilibrio), e incluso trabajarás para cerrar los ojos en las posturas de equilibrio.
*Contraindicaciones: Personas que padecen de Vértigo.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Taller Especial de Yoga Restaurativo: Renovando nuestra energía
2023-10-29 05:30
Centro Budista Roma
Domingo 29 de Octubre 2023 a las 11:30 hrs.
Costo de recuperación: $200
Cupo Limitado, inscripción previa necesaria
La práctica de Yoga esta enfocada a cultivar una intención en el cuerpo físico de firmeza, estabilidad y certeza, estas tres cualidades indispensables en la vida cotidiana, son ejercidas en el cuerpo y reflejadas en la mente del practicante.
En este taller de un día ampliaremos el panorama a explorar aspectos mentales y emocionales que se ven beneficiados por esta disciplina generando una conexión entre el cuerpo y la mente que nos ayudará a renovar nuestra energía interior e inspiración.

Abierto a todo público.

Curso Presencial de Yoga para Principiantes
2023-10-30 13:00
Centro Budista Roma
Lunes 30 de octubre, 2023 de 19:00 hrs. por 4 sesiones
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $700
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Para este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Taller de Yoga Resturativa: Yoga para el bienestar del cuerpo y mente
2023-11-03 04:30
Centro Budista Roma
Viernes 3 de noviembre, 2023 a las 10:30 hrs. por 4 sesiones
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $500
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

En este taller comenzaremos en un viaje de relajación profunda, equilibrio y autoconexión, aprendiendo a liberar el estrés acumulado, revitalizar nuestra energía e incrementar nuestro bienestar integral.
El yoga restaurativo se centra más en el descanso, la recuperación y la restauración del cuerpo que transmite a la mente una sensación de bienestar general. A través de posturas suaves, apoyadas por accesorios como almohadas, cobijas y bloques, permitiremos que el cuerpo se relaje completamente en cada asana. Esto ayuda a liberar la tensión física y mental, lo que a su vez mejora nuestra salud en general.
En este taller, experimentaremos: Relajación Profunda, Respiración Consciente, Autoconciencia, Nuestro cuerpo y Bienestar Integral.
Abierto a todo público

Taller Especial de Yoga Restaurativa: Rodillas
2023-11-06 11:00
Centro Budista Roma
Lunes 6 de noviembre, 2023 a las 17:00 hrs.
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $200
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen daños irreparables.
Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica.
Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño.
Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

Retiro de Budismo y Meditación: El Libro Tibetano de los muertos
2023-11-17 10:00
En la Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles en Ahuatepec, Morelos
Del viernes 17 al lunes 20 de noviembre, 2023
Contribución por persona: $3,800
10% de descuento, en pagos en efectivo, aplicable sólo hasta el 7 de noviembre.

Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Incluye comidas vegetarianas, enseñanza y materiales.

Contamos con habitaciones individuales o dobles compartiendo.

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El Libro Tibetano de los Muertos es el texto canónico budista que aborda el tema de la muerte de forma más completa entre todos los textos que existen en el budismo. No sólo describe la forma en que toma lugar el deceso humano sino que explora las manifestaciones de la mente, las cuales se presentan en este período intermedio entre una vida y la otra, así como la manifestación de la realidad.
En este retiro exploraremos el tema con sesiones de meditación en grupo, charlas, grupos de discusión, períodos de silencio y ceremonias tradicionales Budistas. Todo esto dentro de un entorno natural y tranquilo.
Retiro abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.

Retiro de Mindfulness: Conectando con Nuestras Emociones
2023-11-17 10:00
En la Abadía de Nuestra Señora de los Ángeles en Ahuatepec, Morelos
Del viernes 17 al lunes 20 de noviembre, 2023
Contribución por persona: $3,800
10% de descuento, en pagos en efectivo, aplicable sólo hasta el 7 de noviembre.

Cupo limitado a 25 personas, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Incluye comidas vegetarianas, enseñanza y materiales.

Contamos con habitaciones individuales o dobles compartiendo.

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Las emociones son esenciales para nuestra vida en general, podemos aprender a verlas cómo algo útil, como algo que nos motiva, y que nos ayude a cultivar amabilidad y compasión a nosotros mismos.
De ahí la importancia de Mindfulness; de la práctica de la Atención Consciente o la Atención Plena ya que nos ayuda a relacionarnos de manera consciente con la respiración, con el cuerpo y las emociones.
El cuidado de nuestras emociones es como cuidar de un ser querido que necesita de tu ayuda, si logramos conectar con nuestras emociones podemos vivir una vida de mayor plenitud y felicidad.
El retiro incluye períodos de Meditación, charlas, períodos de movimientos conscientes o yoga y ceremonias tradicionales budistas.
Retiro abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento

Taller especial de Yoga Restaurativa: Liberación de Tensiones físicas y emocionales
2023-11-20 10:30
Centro Budista Roma
Lunes 20 de noviembre, 2023 de 16:30 a 18:30 hrs.
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $200
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Los puntos de activación muscular son estados en los que se altera la tonicidad de las fibras musculares. Debido a esto, se forman nudos en el músculo (hipertonicidad), los cuales pueden ser dolorodos debido a la palpación. La hipertonicidad limita la movilidad del cuerpo y, a su vez, produce patrones de tensión.
En resumen, estos puntos de activación surgen como resultado de diversos factores: malos hábitos en la postura del cuerpo, sobrecarga de la estructura muscular y mal manejo de las emociones.
En este taller se abordarán diversos recursos terapéuticos como: masajes, movimientos articulares, alargamientos musculares suaves (por medio posturas de yoga), ejercicios de respiración, ejercicios de atención en el presente y de liberación emocional. Esto con el fin de liberar las tensiones físicas y emocionales que se encuentran bloqueadas en el cuerpo.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

Curso Presencial de Yoga para Principiantes
2023-11-22 13:00
Centro Budista Roma
Miércoles 22 de noviembre, 2023 a las 19:00 hrs. por 5 sesiones
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $850
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Para este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Curso de Yoga para Principiantes
2023-11-27 13:00
Centro Budista Roma
Lunes 27 de noviembre, 2023 a las 19:00 hrs. por 4 Lunes
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $700
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda.
Este curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos.
Este curso es completamente práctico.
Para este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno
Abierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.

Taller especial de Yoga y Mindfulness: Cerrando el año con atención consciente
2023-12-10 06:00
Centro Budista Roma
Domingo 10 de diciembre, 2023 a las 12:00 hrs. por 2 sesiones
Costo de recuperación: $350
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

A través de la practica de Yoga y de Mindfulness, podemos conectar con el momento presente. Con la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad.
Este taller práctico está enfocado al manejo y reducción de emociones negativas con el objetivo de cambiar la manera en que llevamos nuestras vidas dándonos herramientas para poder llevar una vida mas saludable física y emocionalmente.
Abierto a todo público.

Taller Especial de Yoga Restaurativa: Cerrando el año con un cuerpo Sano
2023-12-11 11:00
Centro Budista Roma
Lunes 11 de diciembre, 2023 a las 17:00 hrs.
Costo de recuperación: $200
Cupo Limitado, inscripción previa necesaria

El final de un año es un momento ideal para reflexionar sobre nuestras experiencias vividas, liberar tensiones acumuladas y prepararnos para un nuevo comienzo.
Ya seas un practicante experimentado o estés iniciándote en el yoga este taller es para tí, las posturas y prácticas se adaptarán a tus necesidades individuales, creando un espacio seguro y de esfuerzo para encontrar bienestar.

Prepárate para cerrar el año de una manera consciente, amable y saludable teniendo la oportunidad de dejar atrás lo que ya no nos sirve y recibir el nuevo año con alegría y vitalidad.

Abierto a todo público.

Taller especial en Coyoacán: Yoga y Mindfulness
2023-12-13 02:00 - 11:00
A través de la practica de Yoga y de Mindfulness, podemos conectar con el momento presente. Con la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad.
Este taller práctico está enfocado al manejo y reducción de emociones negativas con el objetivo de cambiar la manera en que llevamos nuestras vidas dándonos herramientas para poder llevar una vida mas saludable física y emocionalmente.
Abierto a todo público.
domingo, 7 de enero, de 2024, a las 11:30 hrs.

Retiro en Navidad de Budismo, Meditación y Contemplación Los tres niveles de Sabiduría
2023-12-22 10:00
En Quinta “El Zopilote” de Xochitepec, Morelos
Del 22 al 25 de diciembre, 2023
Contribución por persona: $3,800 en habitación compartida
10% de descuento, en pagos en efectivo, aplicable sólo hasta el 12 de diciembre.
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
**La quinta el «Zopilote» Cuenta con amplias y cómodas habitaciones, un amplio salón de conferencias y hermosos jardines en los que disfrutará de un ambiente de paz e introspección.
Mapa para descargar

El término Sabiduría en el Budismo a menudo se refiere a una visión directa de la naturaleza de la realidad. Esto es parte del objetivo último del budismo y, ciertamente, aunque muchos de nosotros tenemos atisbos parciales de algo similar a esta comprensión directa, necesitamos valorar y alimentar estos destellos.
Existen tres niveles de cultivo de esta visión que se denominan los Tres Niveles de Sabiduría: Sabiduría al Escuchar (o leer); Sabiduría al Pensar o Reflexionar y Sabiduría al Meditar.
En este retiro de 3 noches, a través de sesiones de Estudio, Meditación y Contemplación, podremos explorar y reconocer la manera en el El Budismo describe nuestra experiencia y la naturaleza de las cosas, ayudándonos así a entender más de estas. Abierto a cualquier nivel de experiencia del Budismo o la meditación
Abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento

Taller especial de Yoga Restaurativa: Agradeciendo a nuestro cuerpo
2023-12-23 05:30, 2023-12-23 08:00
Centro Budista Roma
Sábado 23 de diciembre, 2023 de 11:30 a 13:30 hrs.
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $200
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.

La yoga nos invita a conectarnos profundamente con nuestro cuerpo y mente. A medida que nos preparamos para la sesión es esencial recordar que nuestro cuerpo es un regalo y así expresar nuestra gratitud en la practica hacia nuestro cuerpo por ser el medio que nos permite experimentar la vida en toda su plenitud.
A través del yoga, tenemos la oportunidad de honrar y agradecer a cada parte de nosotros, desde la punta de nuestros dedos hasta lo más profundo de nuestra mente. Al entrar en posturas, respirar conscientemente y sentir la conexión con nosotros mismos, reconocemos la sabiduría de nuestro cuerpo y expresamos nuestra gratitud por su capacidad de adaptación, curación y resistencia.
Cada vez que nos estiramos, flexionamos o simplemente nos quedamos en quietud, estamos diciendo «gracias» a nuestro cuerpo por ser nuestro compañero en este viaje de la vida.
Abierto a todo público

Aviso por cierre del CBCM
2023-12-23 - 2023-12-24, 2023-12-24 - 2023-12-25
