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SUMMARY:Retiro de Meditación Budista: Un Camino de Transformación
DESCRIPTION:Del jueves 15 al domingo 18 de septiembre\, 2022\nContribución por persona: $3\,500\n10% de descuento por pago anticipado en cualquier forma de pago (descuento válido hasta el 5 de septiembre)\n \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.\n \nContamos con habitaciones individuales o dobles (para parejas o familiares).\nContamos con las medidas de Salud.\nSe requiere el uso del tapabocas durante el retiro en las áreas generales y los salones. \nIncluye comidas vegetarianas\, enseñanza y materiales. \n\n«Un camino de transformación hacia la felicidad interna”. \nPodemos cambiar nuestro enfoque personal de buscar la felicidad\, en una dirección que nos conduzca a mayor felicidad interna. Es de esto en lo que se basa el Budismo\, ofreciéndonos una manera de cambiar\, pero esto requiere de un enfoque radical para poder cambiar tomando en cuenta nuestra relación con el ambiente\, con nuestras condiciones particulares y otros seres. \nEn este retiro a través del estudio de enseñanzas budistas\, con meditaciones y de la reflexión personal buscaremos como generar este cambio radical en nosotros para llegar a esa felicidad. \nLa rutina del retiro incluye meditación\, charlas\, grupos de discusión\, períodos de silencio\, ceremonias tradicionales budistas\, tiempo libre y otras actividades. \nEste retiro comenzará con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará después del desayuno. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \n\n\n\nLugar:\nEl Monasterio Benedictino es un lugar que aporta la experiencia de amplitud y espacio natural. La hospedería se compone de 50 habitaciones dobles con baño\, las cuales forman un semicírculo en el cual se encuentra el área verde arbolada de esta hospedería. Toda esta zona es rodeada por 20 hectáreas de espacios verdes las cuales eran usadas antiguamente por los monjes benedictinos de este monasterio para el cultivo. \nNota: El Monasterio Benedictino cierra sus puertas a las 21:30 hrs. y vuelve a abrirlas a partir de las 6:30 hrs.\, toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o bien al día siguiente. \n¿Qué Llevar?\nRopa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador\, zapatos de fácil poner y quitar y artículos de baño. \n¿Cómo llegar?\nEl camión se tiene que tomar en la central sur de Taxqueña\, el que va a Cuernavaca (muy importante: asegúrate que éste va al Casino de la selva y que hace bajada en la Glorieta de la Paz (o glorieta de la paloma)\, que es el monumento que anuncia que ya entraste a la ciudad. Asegúrate que haga la parada\, pregunta por uno que la haga. Un detalle importante es tratar de tener tu equipaje a la mano junto a ti o no te permitirá bajarte en la Glorieta de la Paz. Al entrar a la ciudad de Cuernavaca\, ya estando en la glorieta de la Paz\, toma un taxi o una pesera que te lleve al km. 4 del poblado de Cuernavaca-Oaxtepec o Carretera Cuernavaca-Tepoztlán. Son cerca de 7 u 8 min. manejando. Fíjate a la derecha\, cuando veas un letrero “Monasterio Benedictino” ahí da vuelta a la izquierda\, es una calle pequeña que va de subida\, al fondo se encuentra el Monasterio. Al llegar a la reja de éste diles que vas a la Hospedería y continúa cuesta arriba cuando veas una cruz gris\, da vuelta a la izquierda y ahí encontrarás la Hospedería. Si vas en coche toma la carretera de cuota y sigue las mismas indicaciones al llegar a la Glorieta de la Paz.
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SUMMARY:Retiro de Hatha Yoga y Meditación Budista
DESCRIPTION:En el Monasterio Benedictino de Ahuatepec\, Morelos\nDel jueves 15 al domingo 18 de septiembre\, 2022\nContribución por persona: $3\,500\n10% de descuento por pago anticipado en cualquier forma de pago (descuento válido hasta el 5 de septiembre)\n \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.\n \nContamos con habitaciones individuales o dobles (para parejas o familiares).\nContamos con las medidas de Salud.\nSe requiere el uso del tapabocas durante el retiro en las áreas generales y los salones. \nIncluye comidas vegetarianas\, enseñanza y materiales. \nEl Hatha Yoga es el método de yoga más difundido en occidente aportando diferentes beneficios\, desde aumentar la flexibilidad y la fuerza hasta ayudar al desempeño saludable de diversos órganos y glándulas del cuerpo. Asimismo su práctica sostenida genera concentración\, tranquilidad y un estado de conciencia óptimo.\nEste es un retiro diseñado para aprender o profundizar en la práctica de la disciplina del Hatha Yoga combinándola con Meditación Budista en un entorno natural y tranquilo. \nLa rutina del retiro incluye períodos de Yoga\, Meditación y tiempo libre así como ceremonias tradicionales budistas. \nEste retiro comenzará a las 19:00 hrs. con la cena (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará\, después del desayuno. \nNota: El Monasterio Benedictino cierra sus puertas a las 21:00 hrs. y vuelve a abrirlas a las 7:00 hrs.\, toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o al día siguiente antes de las 09:00 hrs. \nAbierto a todas las personas que deseen iniciar o profundizar en sus practicas. \nDurante tu estancia en el retiro contamos con protocolos de salud que llevamos a cabo en los espacios como comedores\, recinto y lugares abiertos.\nConoce los protocolos en:\nProtocolos de Salud en los retiros \nTen la tranquilidad de asistir de retiro\, cuidamos de ti.\nNuestra salud depende de todos.
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SUMMARY:Taller Presencial de Yoga en el Puente de Septiembre: Cuerpo y mente en armonía
DESCRIPTION:En este taller se verá de forma completa la alineación del cuerpo lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda para crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. \nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. \nAbierto a todo público. \nViernes 16 de septiembre 2022\, de 12:30 a 15:00 hrs.\nCosto de recuperación: $250 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz.
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SUMMARY:Taller especial de Yoga: Dos maneras de acercarse a una misma postura
DESCRIPTION:En la practica de Yoga el mantenernos por un tiempo dentro de cada posturas es una parte importante\, por eso la manera de entrar o acercarnos a la postura es esencial esto nos ayuda a incrementar el tono muscular y promueve una sensación de bienestar físico; a su vez\, nos protege las articulaciones de lesiones. \nEn este taller de 2 horas exploraremos como acercarnos a una postura de balance sobre brazos\, el reto no es solo llegar sino mirar el camino que vamos construyendo hacia ella. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nTe pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos\, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí. \n\nDomingo 18 de Septiembre\, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs.\nCosto de recuperación: $250 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria\nEvento presencial con todas las medidas de sanidad\, será necesario llenar un cuestionario de prevención de covid.
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes\, cuerpo y mente en calma
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga. \nDomingo 18 de Septiembre\, 2022 de 14:00 a 15:30 hrs. por 5 Domingos\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $750 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Lunes 19 de Septiembre\, 2022 de 19:00 a 20:30 hrs. por 5 Lunes\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $750 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Taller de Yoga restaurativo: Espalda y Cuello; backmitra
DESCRIPTION:Domingo 25 de Septiembre\, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \nHoy en día en las clases de Yoga se encuentran más alumnos que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en un misma posición\, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los de la espalda y cuello dando como resultado al final del día\, una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEn este taller practicaremos algunos ejercicios y posturas de yoga que nos ayudarán a crear mayor espacio entre nuestras vértebras\, mejorar la flexibilidad de la columna y cuello mejorando su alineación\, ayudando a conectar con nuestro cuerpo logrando un bienestar general. \n*Si tienes una lesión importante de cuello puedes consultar con tu doctor si puedes realizar los ejercicios de Yoga\, y es necesario llenes un formato de clase de yoga. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Miércoles 28 de Septiembre\, 2022 de 19:00 a 20:30 hrs. por 5 Miércoles\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $750 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Clases de Yoga desde Casa en fin de Semana
DESCRIPTION:Paquete de clases Multinivel (ideal para principiantes o quienes quieran profundizar en su practica)\, en estas clases tendrás corrección del maestro y guía de práctica en grupo. Si llegaras a perderte una clase se quedarán grabadas para que puedas tomar tu clase cuando gustes. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia \nConsulta la carta del alumno y políticas en www.budismo.org.mx/politicas \nSábados y Domingos\na partir del 1 de octubre\, 2022\na las 9:00 hrs. por 8 sesiones\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $700\nConsulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Presencial: El cuidado de tus lumbares
DESCRIPTION:El dolor en la espalda: cuadrados lumbares o zona del músculo del trapecio\, rigidez en el cuello\, son debido a malas posturas\, debilidad muscular (poco ejercicio\, mucho tiempo sentado) y pueden dar origen también a la compresión vertebral y nervios. Aprenderemos ejercicios que ayudan a relajar y fortalecer los músculos involucrados\, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios involucrados mejorando la alineación para evitar futuras lesiones. \nEste taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.  \nTe pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos\, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí. \nInicia domingo 2 de octubre\, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs.\nCosto de recuperación: $200 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado (dependiendo del salón) y se requiere previa inscripción.
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes\, cuerpo y mente en calma
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nDomingo 9 de Octubre\, 2022 de 11:30 a 13:00 hrs. por 4 Domingos\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $650 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Taller Presencial de Yoga: Reducir el estrés
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nViernes 14 de Octubre\, 2022 de 17:00 a 18:30 hrs.\nCosto de recuperación: $150 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria\nEvento presencial con todas las medidas de sanidad\, será necesario llenar un cuestionario de prevención de covid. \nEl estrés es una respuesta natural de nuestro organismo a situaciones que nos ponen en riesgo. Sin embargo cuando este no es regulado puede generar una serie de problemas en distintos sistemas de nuestro cuerpo. \nA través del yoga aprenderás a liberar la tensión de tu cuerpo y a reconocer cómo tu respiración te ayuda a regular y reconocer el estrés cotidiano. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nTe pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos\, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nDomingo 23 de Octubre\, 2022 a las 14:00 hrs. por 4 Domingos\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $650 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa Presencial: Rodillas
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 24 de Octubre\, 2022 de 17:00 a 18:30 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nLas rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que\, en caso de lesión\, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves\, incluso se producen daños irreparables. \nEste taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica. \nAprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión\, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño. \nImportante: traer shorts\, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
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SUMMARY:Retiro de Budismo y Meditación: El Libro Tibetano de los Muertos
DESCRIPTION:Del viernes 28 al lunes 31 de octubre\, 2022\nContribución por persona: $3\,500 en habitación compartida\n*Se compartirá cuarto con otra persona\, los cuartos son amplios y ventilados.\n10% de descuento por pago anticipado en cualquier forma de pago (descuento válido hasta el 11 de julio)\nAcampando en tienda de campaña propia: $2\,900 \n**La quinta el «Zopilote» Cuenta con amplias y cómodas habitaciones\, un amplio salón de conferencias y hermosos jardines en los que disfrutará de un ambiente de paz e introspección. \nContamos con las medidas de Salud.\nEl uso del tapabocas es necesario durante el retiro en interiores y al interactuar con otras personas.\nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \nEl Libro Tibetano de los Muertos es el texto canónico budista que aborda el tema de la muerte de forma más completa entre todos los textos que existen en el budismo. No sólo describe la forma en que toma lugar el deceso humano sino que explora las manifestaciones de la mente\, las cuales se presentan en este período intermedio entre una vida y la otra\, así como la manifestación de la realidad. \nEn este retiro exploraremos el tema con sesiones de meditación en grupo\, charlas\, grupos de discusión\, períodos de silencio y ceremonias tradicionales Budistas. Todo esto dentro de un entorno natural y tranquilo. \nEste retiro comenzará con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará después del desayuno. \nRetiro abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.\n \nDurante tu estancia en el retiro contamos con protocolos de salud que llevamos a cabo en los espacios como comedores\, recinto y lugares abiertos.\nConoce los protocolos en:\nProtocolos de Salud en los retiros \nTen la tranquilidad de asistir de retiro\, cuidamos de ti.\nNuestra salud depende de todos. \n\n\nLugar:\nQuinta El Zopilote es un centro de retiros que le ofrecerá todas las atenciones y servicios que desean para su estancia. Cuenta con cómodas habitaciones\, un amplio salón de conferencias y hermosos jardines en los que disfrutará de un ambiente de paz e introspección. \nEste retiro comenzará con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará\, después del desayuno. \n¿Qué Llevar?\nRopa cómoda y sencilla por varios días; incluye algo abrigador\, zapatos de fácil poner y quitar y artículos de baño. \n¿Cómo llegar en Automóvil?\nToma la autopista México-Cuernavaca\, pasa la entrada a la ciudad de Cuernavaca y 20 minutos después (ó 15 km aprox.) toma la desviación que indica la salida hacia el Aeropuerto-Tepetzingo\, (justo donde acaba el Tec de Monterrey Campu Cuernavaca). Sigue por dicho camino por otros 100 m pasando la caseta ($10) da vuelta en “U” hacia la izquierda y sigue derecho hasta el primer semáforo (verás una estación de Hidrogas) justo ahí da vuelta a la derecha. Continua derecho por otros aprox. 1.7 km\, pasando el cruce de semáforos continua derecho aprox. otros 2 km en los que encontrarás una curva ligera y otra pronunciada. Una vez saliendo de esa curva en encontrarás la salida a Atlacholoaya\, da vuelta a la derecha. Sigue derecho por el camino por aprox. 2.4 km y pasando una cancha de fútbol verás que el camino se bifurca; toma el lado izquierdo. Inmediatamente después atraviesa el pequeño puente y en la primera esquina da vuelta a la izquierda\, en la siguiente calle de nuevo da vuelta a la izquierda. Aprox. a 400 m de tu lado izquierdo encontrarás Quinta el Zopilote (es un portón de madera y una barda de ladrillo con un letrero pequeño). \n¿Cómo llegar en Autobús?\nIr a la estación de autobuses del sur Taxqueña. Tomar el camión Pullman de Morelos directo al poblado de Chiconcuac (Ojo Chiconcuac\, dentro del municipio de Xochitepec en Morelos\, no el que vende suéteres). Llegando a la estación de Chiconcuac\, Morelos tomar un taxi para Quinta el Zopilote que esta en: Calle San José S/N colonia el calvario\, rumbo a Tlacholuaya.
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SUMMARY:Clases de Yoga desde Casa en fin de Semana
DESCRIPTION:Sábados y Domingos\na partir del 29 de octubre\, 2022\na las 9:00 hrs. por 2 sesiones\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $150\nConsulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones \n\nPaquete de clases Multinivel (ideal para principiantes o quienes quieran profundizar en su practica)\, en estas clases tendrás corrección del maestro y guía de práctica en grupo. Si llegaras a perderte una clase se quedarán grabadas para que puedas tomar tu clase cuando gustes. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia \nConsulta la carta del alumno y políticas en www.budismo.org.mx/politicas
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga: Uso de Props\, Cinturón y Bloque
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nInicia sábado 29 de octubre\, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs.\nCosto de recuperación: $200 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado (dependiendo del salón) y se requiere previa inscripción. \nEn la práctica de Yoga los diferentes apoyos-props (sillas\, bloques\, cinturones y cobijas) al utilizarse correctamente ayudan a mantener más fácilmente el trabajo de las posturas otorgando soporte para el alineamiento correcto. \nEn este taller utlizaremos el cinturón como base y apoyo para hacer las asanas de forma adecuada\, profundizando y logrando los beneficios de cada una de ellas. \nEste taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.  \nTe pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos\, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 31 de octubre\, 2022 de 19:00 a 20:30 hrs. por 4 Lunes\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $650 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nMiércoles 2 de noviembre\, 2022 de 19:00 a 20:30 hrs. por 5 Miércoles\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $750 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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SUMMARY:Clases de Yoga desde Casa en fin de Semana
DESCRIPTION:Sábados y Domingos\na partir del 5 de noviembre\, 2022\na las 9:00 hrs. por 8 sesiones\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $700\nConsulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones \n\nPaquete de clases Multinivel (ideal para principiantes o quienes quieran profundizar en su practica)\, en estas clases tendrás corrección del maestro y guía de práctica en grupo. Si llegaras a perderte una clase se quedarán grabadas para que puedas tomar tu clase cuando gustes. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia \nConsulta la carta del alumno y políticas en www.budismo.org.mx/politicas
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SUMMARY:Taller especial de Yoga y el Sistema Nervioso
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nDomingo 13 de noviembre\, 2022 de 11:30  a 13:30 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nEl sistema nervioso tiene un papel importante en todo nuestro cuerpo y en su salud\, es la manera en que transmite señales eléctricas entre las diferentes partes del cuerpo y el cerebro. Esta red de señales nos permiten interactuar con otros\, movernos\, alimentarnos e incluso tienen que ver con los estados de sueño. Aprender que es y entender nuestro sistema nervioso es vital para un cuerpo y mente saludables. \nA través de las posturas de Yoga podemos ayudarnos a mantener esa red de señales eléctricas en buena condición\, en este taller especial conoceremos más de nuestro sistema nervioso. \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Retiro de Budismo y Meditación: Sonido y Color de la Realidad\, en el puente de noviembre
DESCRIPTION:En el Monasterio Benedictino de Ahuatepec\, Morelos\nDel viernes 18 al lunes 21 de noviembre\, 2022\nContribución por persona: $3\,500\n10% de descuento por pago anticipado en cualquier forma de pago (descuento válido hasta el 8 de noviembre)\n \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.\nIncluye comidas vegetarianas\, enseñanza y materiales.\n \nContamos con habitaciones individuales o dobles (para parejas o familiares).\nContamos con las medidas de Salud.\nSe requiere el uso del tapabocas durante el retiro en las áreas generales y los salones. \nEl Budismo a través de su desarrollo ha usado el Sonido (mantras) y el Color (imágenes) para poder fácilmente conectar con la riqueza mítica y simbólica de los principios que nos ayudan a desarrollar diferentes cualidades en nuestra mente. \nEl Sonido de los mantras es un camino para transformar las emociones\, diluir los pensamientos y generar calma. El Color de las manifestaciones de los Bodhisatvas describen las cualidades de la mente Iluminada. \nEn este retiro exploraremos el uso y beneficio de los mantras y símbolos como herramientas para transformar nuestra propia mente. \nEste retiro comenzará con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará después del desayuno. \nNota: El Monasterio Benedictino cierra sus puertas a las 21:00 hrs. y vuelve a abrirlas a las 7:00 hrs.\, toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o al día siguiente antes de las 09:00 hrs. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.\n \nDurante tu estancia en el retiro contamos con protocolos de salud que llevamos a cabo en los espacios como comedores\, recinto y lugares abiertos.\nConoce los protocolos en:\nProtocolos de Salud en los retiros \nTen la tranquilidad de asistir de retiro\, cuidamos de ti.\nNuestra salud depende de todos.
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SUMMARY:Retiro de Hatha Yoga con Meditación Budista\, en el puente de noviembre
DESCRIPTION:Centro de retiros Chintámani\, Yautepec Morelos\,\nviernes 18 al lunes 21 de noviembre 2022\nCosto de recuperación: $3\,500\n10% de descuento por pago anticipado en cualquier forma de pago (descuento válido hasta el 8 de noviembre)\nAcampando en tienda de campaña propia: $3\,000\n \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.\nIncluye comidas vegetarianas\, enseñanza y materiales. \nIncluye la estancia en habitación compartida\, comidas vegetarianas\, enseñanza y materiales.\nContamos con habitaciones dobles para compartir\, ventiladas y amplias.\nContamos con las medidas de Salud.\nSe requiere el uso del tapabocas durante el retiro en espacios cerrados.\nEs importante que lleves tus artículos de higiene personal como jabón\, shampoo y lo que tú necesites.\nMapa para descargar \nHoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición\, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los de la espalda\, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEste retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas\, a través de posturas de yoga restaurativo y terapéutico junto con meditaciones\, que nos promuevan calma mental ayudando así a restaurar el cuerpo y logrando un bienestar general. \nLa rutina del retiro incluye períodos de yoga\, meditación y tiempo libre así como ceremonias tradicionales budistas. \n*lleva ropa de yoga abrigadora se tendrán períodos al aire libre. \nEste retiro comenzará con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará después del desayuno. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.\n \nDurante tu estancia en el retiro contamos con protocolos de salud que llevamos a cabo en los espacios como comedores\, recinto y lugares abiertos.\nConoce los protocolos en:\nProtocolos de Salud en los retiros \nTen la tranquilidad de asistir de retiro\, cuidamos de ti.\nNuestra salud depende de todos.
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SUMMARY:Taller especial de Yoga en el puente de noviembre: Un viaje a Savasana
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 21 de noviembre\, 2022 de 10:00 a 12:00 hrs.\nCosto de recuperación: $200 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria\nEvento presencial con todas las medidas de sanidad\, será necesario llenar un cuestionario de prevención de covid. \n\nSavasana es la asana o postura que adoptamos habitualmente para cerrar la práctica de yoga. Parece una postura fácil y asequible a primera vista pero en ella mucha de nuestra práctica se asienta y hay muchos beneficios en ella. \nEn este taller especial a través de una práctica de asanas y ejercicios de respiración nos adentraremos en un viaje hacia Savasana\, la postura del cadaver. Savasana es la postura final\, el momento de integración y relajación más profundo de la práctica\, es una postura que nos invita a rendirnos\, para conectar con “lo más esencial qué hay en mi” en el proceso relajar y restaurar el cuerpo\, aquietar la mente para ver que hay más allá de esa constante marea de pensamientos y emociones que nos ocupan todo el tiempo. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nTe pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos\, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.
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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa en el puente de noviembre: Columna Vertebral
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 21 de noviembre\, 2022 de 17:00 a 18:30 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nLa Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano\, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición\, afecta a los músculos y nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella. Yoga Restaurativa puede ayudarnos a suavizar las tensiones acumuladas y a través del movimiento de las posturas proveer alivio\, asimismo\, ayuda en el tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral. \nEsta es clase especial de 1 hora y 20 minutos donde aprenderás a cuidar tu columna vertebral \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Curso Presencial de Yoga para Principiantes: Establece tu práctica
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 28 de noviembre\, 2022 de 19:00 a 20:30 hrs. por 4 Lunes\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $650 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nPara este curso es necesario traer llenada y firmada la carta del alumno  \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga
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SUMMARY:Clases de Yoga desde Casa en fin de Semana
DESCRIPTION:Paquete de clases Multinivel (ideal para principiantes o quienes quieran profundizar en su practica)\, en estas clases tendrás corrección del maestro y guía de práctica en grupo. Si llegaras a perderte una clase se quedarán grabadas para que puedas tomar tu clase cuando gustes. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia \nSábados y Domingos\na partir del 3 de diciembre\, 2022\na las 9:00 hrs. por 6 sesiones\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $500\nConsulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones
URL:https://yoga.org.mx/calendario/clases-de-yoga-desde-casa-en-fin-de-semana-2/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
CATEGORIES:Actividad Online
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SUMMARY:Sesión especial de Yoga Restaurativa: El cuidado de nuestro cuello
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nSábado 3 de diciembre\, 2022 de 11:30 a 13:15 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $150 \nPara estas actividades es recomendado el uso del cubrebocas. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nEl dolor en la espalda alta y la zona del cuello son debido a estrés\, debilidad muscular o mala postura (mucho tiempo trabajando con la computadora o viendo el celular) que pueden causar cuello rectificado\, hernia discal o abultamiento del disco\, provocando rigidez de cuello\, perdida de amplitud de movimiento\, dolor de cabeza\, sensibilidad en los hombros en la parte superior de la espalda u hormigueo en los brazos. \nEste taller esta dirigido a personas con padecimiento en el cuello\, en las cervicales y/o espalda alta. Aprenderemos ejercicios que ayuden a relajar y fortalecer los músculos involucrados\, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios mejorando la alineación para evitar lesiones. \nAbierto a todo público
URL:https://yoga.org.mx/calendario/sesion-especial-de-yoga-restaurativa-el-cuidado-de-nuestro-cuello/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
CATEGORIES:Talleres Especiales
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SUMMARY:Sesiones de Yoga Restaurativa: Restaurando mente y cuerpo
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nMiércoles 7 de diciembre\, 2022 a las 19:00 hrs. por 2 miércoles\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $250 \nPara estas actividades es recomendado el uso del cubrebocas. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nEn este taller especial de yoga restaurativo dedicaremos dos sesiones a descansar\, movilizar y restaurar la energía tanto del cuerpo como en la mente. A través de una secuencia de movimientos suaves iremos liberando las principales partes donde la tensión y el estrés tiende a acomularse como: cuello\, espalda alta\, baja y caderas\, observando la relación mente-cuerpo y propiciando la contemplación a la sensación. \nAbierto a todo público
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CATEGORIES:Yoga Restaurativa
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SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativa: Cuerpo y mente en calma
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nSábado 10 de diciembre\, 2022 de 11:30 a 13:30 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \nPara estas actividades es recomendado el uso del cubrebocas. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nHoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición\, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los de la espalda\, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEste Taller tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas\, a través de posturas de yoga restaurativo y terapéutico junto con meditaciones\, que nos promuevan calma mental ayudando así a restaurar el cuerpo y logrando un bienestar general. \nAbierto a todo público
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CATEGORIES:Yoga Restaurativa
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