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SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativa: Aliviar el dolor de ciática
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 2 de Octubre\, 2023 de 17:00 a 18:45 hrs.\nCosto de recuperación: $200 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria \nEl padecimiento de la ciática es un conjunto de síntomas entre los cuales destaca el dolor a lo largo del nervio ciático que va desde la zona lumbar\, glúteos\, diversas partes de la pierna y el pie. Además del dolor puede haber entumecimiento\, debilidad muscular\, hormigueo\, sensación de ardor y dificultad en el movimiento o el control de la pierna. \nEste taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor de ciática y en él aprenderemos ejercicios que ayudarán a contrarrestar las molestias mejorando la alineación de la columna para evitar futuras lesiones. \nAbierto a todo público
URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-restaurativa-aliviar-el-dolor-de-ciatica/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
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SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativa: Propiocepción\, Visión y equilibrio
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nSábado 28 de octubre\, 2023 de 11:30 a 13:30 hrs.\nCosto de recuperación: $200 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria \n¿Qué es la Propiocepción?  \nEste es el sistema que tiene el cuerpo para saber y conocer cuál es su posición y orientación en el espacio en el que se mueve. A través de esta fuente sensorial se provee la información necesaria para gestionar el control neuromuscular (activación muscular) y mejorar la estabilidad articular funcional de nuestro cuerpo en diferentes funciones como caminar\, estar de pie o estar acostados. \nEste taller de yoga terapéutico buscaremos potenciar el equilibrio\, trabajarás específicamente con tu sistema propioceptivo\, visual y vestibular\, impulsaremos la capacidad del cuerpo para percibirse a sí mismo en el espacio y adaptarse. \nEsta práctica desafía el drishti (mantener un único enfoque con la mirada durante el trabajo de equilibrio)\, e incluso trabajarás para cerrar los ojos en las posturas de equilibrio. \n*Contraindicaciones: Personas que padecen de Vértigo. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativo: Renovando nuestra energía
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nDomingo 29 de Octubre 2023 a las 11:30 hrs.\nCosto de recuperación: $200 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria \nLa práctica de Yoga esta enfocada a cultivar una intención en el cuerpo físico de firmeza\, estabilidad y certeza\, estas tres cualidades indispensables en la vida cotidiana\, son ejercidas en el cuerpo y reflejadas en la mente del practicante. \nEn este taller de un día ampliaremos el panorama a explorar aspectos mentales y emocionales que se ven beneficiados por esta disciplina generando una conexión entre el cuerpo y la mente que nos ayudará a renovar nuestra energía interior e inspiración. \n\nAbierto a todo público.
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