BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Yoga - ECPv6.5.1.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Yoga X-ORIGINAL-URL:https://yoga.org.mx X-WR-CALDESC:Eventos para Yoga REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:America/Mexico_City BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0600 TZOFFSETTO:-0600 TZNAME:CST DTSTART:20240101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240321T060000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240321T080000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240202T020640Z LAST-MODIFIED:20240202T020640Z UID:10000273-1711000800-1711008000@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: Recibiendo la primavera\, saludando al sol DESCRIPTION:El ser humano se relaciona con la primavera como un símbolo de inicio\, de vida y belleza\, también ha encontrado significados que le ayudan a comenzar ciclos personales aprendiendo a dejar ir y recargándose de energía que sea de beneficio en sus vidas personales. \nEn este taller especial de equinoccio de primavera practicaremos a un nivel fluido y dinámico las posturas de Yoga para que con esto al hacerlas en una secuencia gradual nos aporten beneficios en nuestro estado anímico y físico. \nAbierto a todo público. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-recibiendo-la-primavera-saludando-al-sol/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/02/taller-de-yoga-001b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240325T130000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240325T130000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240202T020756Z LAST-MODIFIED:20240202T060942Z UID:10000274-1711371600-1711371600@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: Profundizando en la alineación de las posturas de yoga DESCRIPTION:La palabra yoga en sánscrito es unión\, es útil porque lleva a la conciencia del cuerpo y mente a todo lo que nos rodea\, por ello hablar de la tan necesaria alineación del cuerpo durante la práctica de asanas\, no sólo remite a un aspecto físico\, sino también a la correcta alineación mental-emocional y de conexión con lo que nos rodea. \nEn este taller se hará un repaso de las posturas principales y esenciales en la práctica de yoga\, al ir profundizando trabajaremos con mayor integración\, refinamiento y sutileza\, buscando una mayor conexión entre nuestro cuerpo y mente. \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-profundizando-en-la-alineacion-de-las-posturas-de-yoga/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/02/alineacion-001.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240329T060000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240329T080000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240202T020922Z LAST-MODIFIED:20240202T060721Z UID:10000275-1711692000-1711699200@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativo: Trabajando la movilidad de la cadera y los hombros DESCRIPTION:Hoy en día en las clases de Yoga se encuentran más alumnos que tienen tensiones por estar mucho tiempo sentados en la oficina o en la casa en un misma posición durante horas; la poca movilidad\, el sedentarismo y malas posturas hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial la cadera y los hombros generando tensión y estrés\, o al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEste taller especial se enfocará en un trabajo restaurativo para la cadera y los hombros que pueda servirnos para aliviar la tensión acumulada\, permitiéndonos así a incrementar nuestra salud y bienestar. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-restaurativo-trabajando-la-movilidad-de-la-cadera-y-los-hombros/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales,Yoga Restaurativa ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/02/taller-yoga-10104b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240331T053000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240331T073000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240202T021214Z LAST-MODIFIED:20240202T021214Z UID:10000276-1711863000-1711870200@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga y Mindfulness para reducir el estrés DESCRIPTION:El ritmo en la vida actual\, preocupaciones\, estar mucho tiempo ante la computadora\, la postura al trabajar\, la falta de tiempo para hacer ejercicio\, las distancias entre el trabajo y la casa\, etc. van generando tensión corporal y mental\, originando ansiedad\, apatía y mal humor.\n\n\nEste taller práctico está enfocado al manejo del estés\, a través de posturas de yoga llamadas ásanas y meditaciones budistas que te ayudarán a enfocarte en el momento presente (atención consciente o mindfulness)\, con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés.\n\nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-y-mindfulness-para-reducir-el-estres/ LOCATION:Anexo del Centro Budista\, Francisco Sosa 29\, México\, 04100\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/02/mindfulness-estres-01e.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240407T053000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240407T073000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240314T044801Z LAST-MODIFIED:20240314T044907Z UID:10000286-1712467800-1712475000@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: Aprendiendo a manejar el estrés y el agotamiento DESCRIPTION:En este taller especial de yoga exploraremos estrategias para manejar el estrés diario y ayudar a prevenir el agotamiento. Comenzaremos con un poco de liberación miofascial y luego fluiremos suavemente. La primera mitad de la práctica se basará más en el movimiento y la segunda mitad en trabajo de respiración y más posturas pasivas para liberar y reflexionar. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-aprendiendo-a-manejar-el-estres-y-el-agotamiento/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2023/09/taller-de-yoga-002b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240422T110000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240422T124500 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240229T132312Z LAST-MODIFIED:20240229T132650Z UID:10000284-1713783600-1713789900@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: Liberación y Equilibrio\, asanas para el Corazón DESCRIPTION:Se ha observado que los ejercicios de respiración que se practican en la Hatha Yoga bajan la presión sanguínea y disminuye los niveles del estrés. Estirar el cuerpo en las diferentes posturas estimula que se drenen los vasos linfáticos\, que es el sistema que tiene el cuerpo para remover lo que no necesita. \nEn este taller especial aprenderemos a abrir la zona del pecho donde se encuentra el corazón\, beneficiando no solo el sistema circulatorio y respiratorio\, sino también calmando el sistema nervioso y  disminuyendo la presión arterial. \nEstas asanas son clave para desbloquear los músculos del pecho que tienden a tensarse durante momentos de temor\, preocupación o angustia. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-liberacion-y-equilibrio-asanas-para-el-corazon/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Actividades Destacadas,Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2023/09/yoga-restaurativa-cuello-001b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240501T060000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240501T060000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240508T070727Z LAST-MODIFIED:20240522T060904Z UID:10000305-1714543200-1714543200@yoga.org.mx SUMMARY:Curso Yoga Y Mindfulness para Reducir el estrés DESCRIPTION:El ritmo en la vida actual\, preocupaciones\, estar mucho tiempo ante la computadora\, la postura al trabajar\, la falta de tiempo para hacer ejercicio\, las distancias entre el trabajo y la casa\, etc. van generando tensión corporal y mental\, originando ansiedad\, apatía y mal humor.\n\n\nEste taller práctico está enfocado al manejo del estés\, a través de posturas de yoga llamadas ásanas y meditaciones budistas que te ayudarán a enfocarte en el momento presente (atención consciente o mindfulness)\, con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés.\n\nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.\nsábado\, 22 de junio\, de 2024\, a las 12:00 hrs. Por 5 sesiones URL:https://yoga.org.mx/calendario/curso-yoga-y-mindfulness-para-reducir-el-estres-2/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2023/12/mindfulness-estres-01b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240501T063000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240501T083000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240406T074609Z LAST-MODIFIED:20240406T074609Z UID:10000289-1714545000-1714552200@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: Presencia\, energía y calma DESCRIPTION:Esta clase especial está diseñada para nutrir tanto el cuerpo como la mente\, brindándote una oportunidad para conectarte contigo mismo y encontrar el equilibrio interior que es necesario en tu vida diaria. \nTrabajaremos con:\nPresencia\, aprenderemos a estar presentes en el momento actual; Energía Vital\, despertaremos la energía latente dentro de nosotros; Calma\, disiparemos el estrés acumulado y cultivaremos un estado de serenidad interior que perdure más allá de la clase. \nLiberándonos de distracciones y preocupaciones externas para sumergirnos en la práctica del yoga con plenitud. \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-presencia-energia-y-calma/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/04/restaurativa-sieno-calma.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240519T081500 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240519T081500 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240406T075229Z LAST-MODIFIED:20240406T075229Z UID:10000292-1716106500-1716106500@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: Posturas de Equilibrio y flexiones al frente DESCRIPTION:Las posturas con flexiones al frente en yoga tienen como objetivo fortalecer y calmar el sistema neuromuscular estabilizando el cuerpo y conduciéndolo a través de un esfuerzo consciente a la serenidad. \nEn este taller especial a través de una práctica fluida con diferentes asanas reduciremos la ansiedad encontrando introspección y contemplación. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-posturas-de-equilibrio-y-flexiones-al-frente/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/04/clase-especial-yoga-01b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240522T130000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240522T130000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240406T075614Z LAST-MODIFIED:20240406T075614Z UID:10000294-1716382800-1716382800@yoga.org.mx SUMMARY:Curso de Yoga para Principiantes DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga. URL:https://yoga.org.mx/calendario/curso-de-yoga-para-principiantes-14/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/04/taller-yoga-cuidado-lumbares-01b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240602T053000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240602T073000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240508T062007Z LAST-MODIFIED:20240508T062007Z UID:10000303-1717306200-1717313400@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: Liberando la fuerza del corazón\, Posturas para abrir el pecho DESCRIPTION: URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-liberando-la-fuerza-del-corazon-posturas-para-abrir-el-pecho/ LOCATION:Anexo del Centro Budista\, Francisco Sosa 29\, México\, 04100\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2022/03/yoga-principiantes-101e.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240615T053000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240615T053000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240504T063310Z LAST-MODIFIED:20240522T061203Z UID:10000299-1718429400-1718429400@yoga.org.mx SUMMARY:Taller de Hatha Yoga : Equilibrio y Fortaleza\, construyendo la Alineación de tus asanas DESCRIPTION:En este taller\, te enseñaremos cómo construir una alineación sólida en tus asanas para mejorar tu práctica. Exploraremos los fundamentos del yoga y aprenderemos técnicas para fortalecer cuerpo y mente. \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-de-yoga-equilibrio-y-fortaleza-construyendo-alineacion-de-tus-asanas/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/05/taller-de-yoga-004b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240616T053000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240616T080000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240508T065434Z LAST-MODIFIED:20240508T065434Z UID:10000304-1718515800-1718524800@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Hatha Yoga con bastón: Estabilidad en las asanas DESCRIPTION:En este taller especial trabajaremos con diferentes posturas desde la conciencia de la apertura de pecho\, lo cual brinda un bienestar físico y mental por la expansión de la caja torácica\, además de liberar la tensión que se crea en espalda y hombros para un cuerpo y mente en calma y con gozo. \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-hatha-yoga-con-baston-estabilidad-en-las-asanas/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/05/taller-yoga-reducido-05c.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240621T060000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240621T060000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240522T062550Z LAST-MODIFIED:20240522T062836Z UID:10000306-1718949600-1718949600@yoga.org.mx SUMMARY:Clase Especial de Yoga: Celebrando el Día Internacional DESCRIPTION:Desde el 2015 Las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga para reconocer los beneficios en la salud física y mental de aquellas personas que la practican. \nEn el Centro Budista de la Ciudad de México tendremos esta clase especial en la que podrás experimentar los beneficios de esta disciplina. \nVen y disfruta de esta clase especial con amigos o tu familia. \nViernes 21 de junio 2024\, a las 12:00 hrs.\nCosto de Recuperación: $120 pesos\nDirige: Maestra Claudia Duarte \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. URL:https://yoga.org.mx/calendario/clase-especial-de-yoga-celebrando-el-dia-internacional-3/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Actividades Destacadas,Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/05/dia-del-yga-01b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240701T170000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240701T184500 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240601T054809Z LAST-MODIFIED:20240625T184644Z UID:10000307-1719853200-1719859500@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Hatha Yoga: Flexiones al frente DESCRIPTION:Las posturas con flexiones al frente en yoga tienen como objetivo fortalecer y calmar el sistema neuromuscular estabilizando el cuerpo y conduciéndolo a través de un esfuerzo consciente a la serenidad. \nEn este taller especial a través de una práctica fluida con diferentes asanas reduciremos la ansiedad encontrando introspección y contemplación. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-hatha-yoga-flexiones-al-frente/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/05/clase-especial-yoga-01b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240703T120000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240703T120000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240601T060521Z LAST-MODIFIED:20240626T073756Z UID:10000308-1720008000-1720008000@yoga.org.mx SUMMARY:Curso de Yoga: Sintiendo el cuerpo explorando la mente DESCRIPTION:En la práctica del Yoga\, el énfasis está en la alineación y esfuerzo en las posturas con el objetivo de sentir el cuerpo cada vez más\, a través de esa sensibilización podemos acceder a estados mentales de alegría\, contento y serenidad. \nEn este curso haremos un trabajo profundo de cada familia de posturas para conectar con los estados mentales que despiertan. \nmiércoles\, 3 de julio\, de 2024\, a las 12:00 hrs. Por 4 miércoles \nDirige: Maestra Analí Henestrosa URL:https://yoga.org.mx/calendario/curso-de-yoga-sintiendo-el-cuerpo-explorando-la-mente/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/06/yoga-002b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240805T170000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240805T184500 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240704T195547Z LAST-MODIFIED:20240709T010035Z UID:10000316-1722877200-1722883500@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Hatha Yoga: Preparándonos y fortaleciéndonos para Posturas Invertidas DESCRIPTION:Las posturas invertidas\, como la parada de cabeza (Sirsasana) y la postura del pino (Adho Mukha Vrksasana)\, requieren una combinación de fuerza\, equilibrio y concentración. \nPrepararnos y fortalecernos para estas y las posturas invertidas en yoga es esencial para practicar estas asanas con seguridad y confianza\, nos enfocaremos del núcleo\, los hombros y los brazos como parte fundamental para mantener una alineación adecuada y evitar lesiones; además\, el desarrollo de la flexibilidad y la movilidad en la columna y las caderas contribuye a una ejecución más fluida de estas posturas. \nTambién es importante trabajar en la preparación mental\, cultivando una actitud de paciencia y perseverancia para enfrentar los desafíos que surgen al estar boca abajo\, logrando así una sensación de vigor y equilibrio tanto físico como mental. \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-hatha-yoga-preparandonos-y-fortaleciendonos-para-posturas-invertidas/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/05/clase-especial-yoga-01b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240817T113000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240817T133000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240704T204832Z LAST-MODIFIED:20240809T222634Z UID:10000320-1723894200-1723901400@yoga.org.mx SUMMARY:Taller de Hatha Yoga: Equilibrio y Fortaleza\, construyendo la Alineación de tus asanas DESCRIPTION:En este taller\, te enseñaremos cómo construir una alineación sólida en tus asanas para mejorar tu práctica. Exploraremos los fundamentos del yoga y aprenderemos técnicas para fortalecer cuerpo y mente. \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-de-hatha-yoga-equilibrio-y-fortaleza-construyendo-la-alineacion-de-tus-asanas/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/07/yoga-008b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240909T120000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240909T150000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240730T204310Z LAST-MODIFIED:20240730T204523Z UID:10000330-1725883200-1725894000@yoga.org.mx SUMMARY:Curso Especial de Yoga para Maestros con Dharmapriya: Aprender a enseñar: Metodología de la enseñanza DESCRIPTION:Actualmente en la mayoría de las clases de yoga la práctica de las asanas es central y el método de Yoga Iyengar al trabajar con su alineación\, haciendo correcciones y entendiendo su dinámica proporciona un conocimiento profundo y claro para obtener lo mejor de ellas. \nEl maestro Dharmapriya lleva practicando Yoga Iyengar por más de 40 años\, enseñando a una amplia diversidad de alumnos\, lo cual lo ha llevado a entender como funcionan diferentes cuerpos y energías. Es un maestro que parte no sólo de su amplio conocimiento sino de su experiencia. \nEn estas sesiones se podrán entender los principios y prácticas de Yoga Iyengar y con estas bases serán capaces de poder practicar y enseñar con más profundidad y claridad. \nEn este curso Dharmapriya va a enfatizar en: \nAlineación de Asanas: Como un recurso para propiciar energía y fortaleza en el cuerpo\, claridad y capacidad de observación de la mente.\nUso de Aditamentos: Tanto para entender los principios básicos como para profundizar en las posturas.\nSecuencias: Integrando diferentes posturas de manera que el alumno perciba un cuerpo unificado\, estable y una mente tranquila.\nCómo Dar Instrucción: Cuándo usar el lenguaje positivo y el lenguaje negativo para ayudar a los alumnos a comprender qué hacer.\nCómo Corregir: Aprendiendo a hacer ajustes tanto verbales como físicos\, sin poner en riesgo al alumno y corregiendo con un sentido de ayuda y exploración.\nCómo Demostrar: Aprendiendo a tener claridad de lo qué es importante que vea el alumno al demostrar una postura de tal manera que aclare\, enseñe e inspire.\nTrabajo en Parejas: Creando un sentido de grupo\, colaboración y ayuda\, con dinámicas que motiven a entender los principios de alineación.\nTemas Para Talleres: Aprendiendo a elaborar temáticas que son útiles e interesantes para talleres considerando diferentes formatos para compartir su enseñanza. \nAbierto a personas en formación o maestros que deseen profundizar URL:https://yoga.org.mx/calendario/curso-especial-de-yoga-para-maestros-con-dharmapriya-aprender-a-ensenar-metodologia-de-la-ensenanza/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Actividades Destacadas,Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/07/dharmapriya_02.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240914T113000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240914T173000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240730T203302Z LAST-MODIFIED:20240730T203302Z UID:10000329-1726313400-1726335000@yoga.org.mx SUMMARY:Día de práctica de Yoga con Dharmapriya: Nivel 1 DESCRIPTION:Es importante para el practicante de Yoga Iyengar tener la guía de un buen maestro y con períodos de práctica largos; estas dos condiciones podrán sentar las bases para una práctica profunda. \nEste día intensivo practicaremos por 5 horas y se dividirá en dos bloques practicando las posturas clásicas de este estilo de yoga. Este período intensivo aportará alineación\, profundización y detallada instrucción de cómo mejorar las asanas. \nAbierto a personas que quieran iniciarse en la práctica de Yoga. \n*Incluye refrigerio vegetariano. URL:https://yoga.org.mx/calendario/dia-de-practica-de-yoga-con-dharmapriya-nivel-1/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Actividades Destacadas,Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/07/dharmapriya01.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240918T120000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240918T120000 DTSTAMP:20260404T132457 CREATED:20240731T001535Z LAST-MODIFIED:20240904T022623Z UID:10000332-1726660800-1726660800@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: La danza de la Fuerza y la Calma\, Surya y Chandra DESCRIPTION:El sol y la noche hacen referencia a la fuerza y la calma\, dos cualidades esenciales que las posturas de yoga nos aportan en una secuencia de asanas. Cada postura nos llevará a experimentar estas cualidades en nuestro cuerpo y mente\, ayudándonos a encontrar un equilibrio integral. \nEn este taller de dos sesiones\, exploraremos la energía-surya o solar\, y la calma-pachimo o lunar\, en las asanas. A través de estas prácticas\, buscaremos contactar con nuestra dualidad interna\, equilibrando la energía activa y la pasiva para lograr una armonía completa. Aprenderemos cómo aplicar estos principios tanto en nuestras prácticas de yoga como en nuestra vida diaria\, potenciando nuestra fuerza y serenidad en todas las áreas. \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-la-danza-de-la-fuerza-y-la-calma-surya-y-chandra/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/07/yoga-002b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20240929T113000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20240929T133000 DTSTAMP:20260404T132458 CREATED:20240731T004016Z LAST-MODIFIED:20240904T023030Z UID:10000333-1727609400-1727616600@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial en Coyoacán: Yoga y Mindfulness DESCRIPTION:A través de la practica de Yoga y de Mindfulness\, podemos conectar con el momento presente.
Con la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad. \nEste taller práctico está enfocado al manejo y reducción de emociones negativas con el objetivo de cambiar la manera en que llevamos nuestras vidas dándonos herramientas para poder llevar una vida mas saludable física y emocionalmente. \nAbierto a todo público. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-en-coyoacan-yoga-y-mindfulness-3/ LOCATION:Anexo del Centro Budista\, Francisco Sosa 29\, México\, 04100\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/07/yoga-y-mindfulness-f.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20241102T113000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20241102T133000 DTSTAMP:20260404T132458 CREATED:20241003T005152Z LAST-MODIFIED:20241003T005152Z UID:10000342-1730547000-1730554200@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: profundizando en la alineación y el uso de props DESCRIPTION:En la práctica de Yoga los diferentes apoyos-props (sillas\, bloques\, cinturones y cobijas) al utilizarse correctamente ayudan a mantener más fácilmente el trabajo de las posturas otorgando soporte para el alineamiento correcto. \nEn este taller utlizaremos el cinturón como base y apoyo para hacer las asanas de forma adecuada\, profundizando y logrando los beneficios de cada una de ellas. \nEste taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia. \nTe pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos\, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-profundizando-en-la-alineacion-y-el-uso-de-props/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2022/05/taller-yoga-espalda-hombros-01b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20241117T113000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20241117T113000 DTSTAMP:20260404T132458 CREATED:20241003T014236Z LAST-MODIFIED:20241003T015553Z UID:10000346-1731843000-1731843000@yoga.org.mx SUMMARY:Taller de Yoga: Fuerza y Calma\, El Poder Regenerador de Sarvangasana DESCRIPTION:En la práctica de la Yoga hay posturas que requieren una preparación\, un trabajo y detalle particular\, fortaleciendo ciertas áreas del cuerpo y preparando nuestra mente para la postura. Este trabajo de preparación es importante dentro de la gran gama de posturas que podemos ver en la practica de Yoga\, si cuidamos nuestro cuerpo y entendemos la postura podremos entrar a ella de una manera adecuada disfrutando la postura y obteniendo así sus beneficios completos. \nSarvangasana o la postura de la vela de Yoga está considerada tradicionalmente como «la reina de las posturas». Se trata de una asana de inversión en la que elevamos los pies por encima de la cabeza\, formando una figura de una vela\, al llegar a la postura se estimula la tiroides\, los órganos abdominales\, estirando y fortaleciendo los músculos y varias partes del cuerpo teniendo un beneficio en nuestra salud física. A nivel mental calma las funciones del cerebro y nos ayuda a aliviar el estrés rediciendo la fatiga aportándonos energía. \nEn este taller conocerás las bases y las posturas preparatorias para esta asana. \nSe requiere una práctica mínima de 2 meses. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-de-yoga-fuerza-y-calma-el-poder-regenerador-de-sarvangasana/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2022/06/vela.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20241118T120000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20241118T140000 DTSTAMP:20260404T132458 CREATED:20241003T203952Z LAST-MODIFIED:20241008T193840Z UID:10000347-1731931200-1731938400@yoga.org.mx SUMMARY:Día de Yogasanas: alineación y fortaleza DESCRIPTION:La alineación y la fortaleza son dos principios fundamentales y que se enfatizan en la práctica de yoga\, ya que estas nos llevarán a una realización segura y efectiva de las posturas. \nUna buena alineación implica el colocar el cuerpo de manera correcta para evitar tensiones y lesiones\, permitiendo que la energía fluya libremente. Al mismo tiempo\, desarrollar fortaleza es esencial para sostener las posturas con estabilidad y control\, lo que no solo fortalece los músculos\, sino que también mejora la resistencia y el equilibrio. Ambas\, alineación y fortaleza crean una base sólida para avanzar en la práctica\, incrementando tanto la conciencia corporal como la conexión mente-cuerpo. \n \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/dia-de-yogasanas-alineacion-y-fortaleza/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2024/05/taller-de-yoga-004b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20241118T190000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20241118T190000 DTSTAMP:20260404T132458 CREATED:20241003T204854Z LAST-MODIFIED:20241008T194252Z UID:10000349-1731956400-1731956400@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: La fuerza del guerrero DESCRIPTION:Las posturas del Guerrero son posturas de pie que requieren gran esfuerzo físico por lo que nos llevan a cultivar esta fortaleza pero como todo lo físico se refleja en las actitudes; también nos ayudan a generar fuerza de voluntad\, esa actitud aguerrida que aveces necesitamos para enfrentar los retos de la vida. En este taller estudiaremos y practicaremos estas tres posturas para cultivar estas cualidades. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-la-fuerza-del-guerrero/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2023/09/taller-de-yoga-005b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20241210T113000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20241210T133000 DTSTAMP:20260404T132458 CREATED:20241203T013810Z LAST-MODIFIED:20241219T231612Z UID:10000369-1733830200-1733837400@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: Atención consciente y Movimiento DESCRIPTION:La práctica de Yoga trae varios beneficios en nuestro cuerpo que son de gran beneficio durante todo el año\, además para empezar el año puede aportarnos el extra que necesitamos para iniciar de la mejor manera. \nOtro beneficio en nuestra mente es que nos aporta una cálida atención consciente cuando llevamos a cabo los movimientos con consciencia y conectando con los movimientos fluidos que se pueden crear en las Asanas o secuencia de posturas. \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-atencion-consciente-y-movimiento/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2023/09/taller-yoga-10104b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20241218T190000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20241218T190000 DTSTAMP:20260404T132458 CREATED:20241105T001008Z LAST-MODIFIED:20241105T001008Z UID:10000351-1734548400-1734548400@yoga.org.mx SUMMARY:Taller Especial de Yoga: Cerrando el Año\, Agradeciendo Nuestro Aprendizaje DESCRIPTION:Todo este año haz aprendido y profundizado en la práctica del Yoga\, encontrando que la Yoga no solo son una series de ejercicios\, si no una manera de trabajar con tu mente y emociones a través del cuerpo. \nEn este taller agradeceremos todo lo aprendido y el esfuerzo en nuestra práctica. \nAbierto a personas con experiencia en la práctica del Yoga URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-cerrando-el-ano-agradeciendo-nuestro-aprendizaje/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2023/09/taller-de-yoga-005b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20241222T113000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20241222T143000 DTSTAMP:20260404T132458 CREATED:20241105T012538Z LAST-MODIFIED:20241108T014800Z UID:10000352-1734867000-1734877800@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativo: Mente en calma y Cuerpo saludable DESCRIPTION:El ritmo en la vida actual\, preocupaciones\, estar mucho tiempo ante la computadora\, la postura al trabajar\, la falta de tiempo para hacer ejercicio\, las distancias entre el trabajo y la casa\, etc. van generando tensión corporal y mental\, originando ansiedad\, apatía y mal humor. \nEn este taller a través de asanas (posturas de yoga) aprenderás como liberarte de tensiones físicas y mentales cada que te sientas presionado. \nAbierto a todo público URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-restaurativo-mente-en-calma-y-cuerpo-saludable/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2023/09/yoga-restaurativa-cuello-001b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20241223T170000 DTEND;TZID=America/Mexico_City:20241223T170000 DTSTAMP:20260404T132458 CREATED:20241105T230034Z LAST-MODIFIED:20241105T230708Z UID:10000353-1734973200-1734973200@yoga.org.mx SUMMARY:Taller especial de Yoga: Agradeciendo y cerrando el año DESCRIPTION:La práctica de yoga como se llevará a cabo consiste en la enseñanza de posturas (llamadas ásanas) en una secuencia que le permite a cualquier practicante poder hacer Yoga\, conociendo nuestro cuerpo y no sólo obtener los beneficios\, sino también el desarrollo de algunas cualidades de la mente\, como la atención consciente\, la concentración\, el esfuerzo dirigido y la sensibilidad y bienestar que son afines a lo que logramos cuando meditamos. \nEn este Taller especial cerraremos nuestro año agradeciendo lo aprendido\, los retos de las posturas y deseando que nuestra practica sea de beneficio y que continue el siguiente año 2025. URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-agradeciendo-y-cerrando/ LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico CATEGORIES:Talleres Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2022/03/taller-yoga-02b.jpg ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com END:VEVENT END:VCALENDAR