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SUMMARY:Clase Especial de Yoga Restaurativa para reducir el estrés y la ansiedad
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 12 de junio 2023\, a las 17:00 hrs.\nCosto de recuperación: $100 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria \n\n\nUno de los beneficios en la práctica de yoga es el descenso en los niveles de estrés y ansiedad\, esto debido a que en la Yoga se desarrolla la atención consciente de la mente y el manejo de la respiración\, lo cual hace que nuestra frecuencia cardíaca disminuya así como las fluctuaciones de los pensamientos. \nEn esta clase especial aprenderás una secuencia de posturas de yoga restaurativa que te ayudarán a mantenerte en un estado de más calma liberándote del estrés y la ansiedad en los cuales podemos estar envueltos muchas veces sin ni siquiera darnos cuenta. \nAbierto a todo publico
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
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