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SUMMARY:Día intensivo de práctica de Yoga: Cómo cultivar una práctica personal
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 1 de mayo\, 2023 de 12:00 a 14:30 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $250 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nCon la práctica de Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestro cuerpo\, encontrando beneficios en nuestra salud física y mental.\nPara practicar Yoga sólo necesitamos un espacio que permita el movimiento y la alineación en las diferentes posturas. \nTe invitamos a este día especial de yoga donde a través de secuencia de posturas y movimientos nos daremos el espacio para abrirnos con energía renovada para el nuevo ciclo que está por venir. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Taller Especial de Anatomia y Yoga : El Cuidado del Cuello
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 1 de mayo\, 2023 de 19:00 a 20:45 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nSe ha observado que al practicar las Asanas (posturas de Yoga) se estira el cuerpo en las diferentes posturas y estimula a que se drenen los vasos linfáticos\, que es el sistema que tiene el cuerpo para remover lo que no necesita. Mantener las posturas del yoga incrementa el tono muscular y promueve una sensación de bienestar físico; a su vez\, protege las delicadas articulaciones de lesiones. \nEste es un taller teórico práctico donde aprenderemos anatomía básica del cuerpo humano (especialmente de cuello y hombro)\, al mismo tiempo que experimentamos estas zonas de manera vivencial a través de la atención y movimientos conscientes. También aprenderemos algunos de los padecimientos más comunes en el cuello sus sintomas\, cómo prevenirlos y ayudar a sanarlos a través del yoga. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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