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SUMMARY:Sesión especial de Yoga Restaurativa: El cuidado de nuestro cuello
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nSábado 3 de diciembre\, 2022 de 11:30 a 13:15 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $150 \nPara estas actividades es recomendado el uso del cubrebocas. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nEl dolor en la espalda alta y la zona del cuello son debido a estrés\, debilidad muscular o mala postura (mucho tiempo trabajando con la computadora o viendo el celular) que pueden causar cuello rectificado\, hernia discal o abultamiento del disco\, provocando rigidez de cuello\, perdida de amplitud de movimiento\, dolor de cabeza\, sensibilidad en los hombros en la parte superior de la espalda u hormigueo en los brazos. \nEste taller esta dirigido a personas con padecimiento en el cuello\, en las cervicales y/o espalda alta. Aprenderemos ejercicios que ayuden a relajar y fortalecer los músculos involucrados\, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios mejorando la alineación para evitar lesiones. \nAbierto a todo público
URL:https://yoga.org.mx/calendario/sesion-especial-de-yoga-restaurativa-el-cuidado-de-nuestro-cuello/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
CATEGORIES:Talleres Especiales
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