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SUMMARY:Taller Especial de Yoga: Vrksasana\, Equilibrio que Nace desde la Raíz
DESCRIPTION:Vrksasana\, la postura del árbol\, nos invita a encontrar equilibrio desde la raíz. A través de la estabilidad y la atención\, cultivamos una presencia firme pero flexible\, como un árbol que se sostiene mientras se adapta al movimiento. \nEn este taller exploraremos cómo enraizarnos\, alinear el cuerpo y encontrar calma en medio del cambio. \nAbierto a todo público.
URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-vrksasana-equilibrio-que-nace-desde-la-raiz/
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga: Respiración y Movimiento
DESCRIPTION:En este taller exploraremos una forma más consciente de practicar yoga\, donde la respiración guíe cada movimiento. Aprende a conectar con tu sistema nervioso a través de posturas que trabajen con el nervio vago y entra en un estado de calma\, presencia y bienestar. \nSuelta el esfuerzo\, deja de “hacer” la postura y permite que el cuerpo se mueva desde tu interior.  \nAbierto a todo público
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga y Mindfulness
DESCRIPTION:A través de la practica de Yoga y de Mindfulness\, podemos conectar con el momento presente.
Con la Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestros cuerpos y con la Meditación aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos y de otras personas con amabilidad. \nEste taller práctico está enfocado al manejo y reducción de emociones negativas con el objetivo de cambiar la manera en que llevamos nuestras vidas dándonos herramientas para poder llevar una vida mas saludable física y emocionalmente. \nAbierto a todo público.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
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