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SUMMARY:Clase especial de Yoga: Conectando con nuestra energía al despertar
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nJueves 2 de Febrero\, 2023 de 8:30 a 10:00 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $100 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nCon la práctica de Yoga podemos desarrollar un lenguaje para conectar con nuestro cuerpo con nuestras emociones y nuestra energía interna\, al acceder a estos podemos dirigir estas hacia algo que nos lleve a encontrar beneficios en nuestra salud física y mental\, hacia el Despertar. El despertar para el Budismo es un estado de plenitud espiritual\, claridad y compasión. \nPara practicar Yoga sólo necesitamos darle a nuestro cuerpo un momento que permita el movimiento y la alineación en las diferentes posturas. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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SUMMARY:Día intensivo de práctica de Yoga: Posturas de equilibrio
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 6 de febrero\, 2023 de 12:00 a 14:30 hrs.\nCosto de recuperación: $250 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria \n\nLas posturas de equilibrio activan todo el cuerpo para poder permanecer en balance durante su ejecución\, manteniendo estabilidad aparte de la atención a nuestro cuerpo y mente. \nLos beneficios de las posturas de equilibrio pueden manifestarse a nivel físico\, mental y\, a partir de ahí\, pueden traernos efectos muy positivos a nivel emocional y espiritual. \nA nivel físico\, las posturas de equilibrio permiten aliviar los dolores y molestias de espalda porque su práctica fortalece la columna vertebral. Además\, favorece el funcionamiento de los órganos internos al reforzar el sistema nervioso central y ayudar a mejorar la circulación sanguínea. Asimismo\, realizar posturas de equilibrio con frecuencia te permitirá fortalecer los brazos\, las piernas\, pies\, tobillos y abdomen. Por último\, mejora la estabilidad\, flexibilidad y coordinación muscular. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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