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SUMMARY:Taller Presencial de Yoga: Reducir el estrés
DESCRIPTION:Viernes 12 de agosto\, 2022 a las 17:00 hrs. por 2 sesiones\nCosto de recuperación: $300 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria\nEvento presencial con todas las medidas de sanidad\, será necesario llenar un cuestionario de prevención de covid. \n\nEn este taller nos concentraremos en la capacidad de la respiración para balancear el sistema nervioso\, esto mientras se practica una serie de posturas que ayudan a mover la mente hacia la tranquilidad y la paz. Usaremos la respiración para cambiar nuestras sensaciones y nuestros pensamientos. \nEn la primera sesión nos enfocaremos en la inhalación\, para energizar el cuerpo e incrementar la capacidad pulmonar\, en la segunda sesión nos enfocaremos en la exhalación profunda para inducir la relajación y la regeneración fisiológica. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nTe pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos\, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.
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SUMMARY:Taller especial de Yoga: La mente en la práctica de asanas
DESCRIPTION:Domingo 14 de Agosto\, 2022 a las 11:30 hrs. por dos sesiones\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $300 \n*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz. \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nLas bases del Yoga nos dicen que hay que involucrar el cuerpo y la mente dentro de las asanas (posturas) para poder adquirir integración en la práctica\, esta unión nos proporciona un sentido de profundidad e intensidad que ayuda a experimentar una práctica fluida y sostenida. \nEn este taller nos enfocaremos en la practica de asanas que nos lleven a la integración del cuerpo y la mente\, dando paso a un cuerpo mas flexible y una mente calmada y lucida. \nAbierto a todo público.
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