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SUMMARY:Sesión Especial de Yoga: Fluir con la Respiración\, Ritmo y Presencia
DESCRIPTION:El Yoga es una meditación en movimiento\, en donde a través de contactar con las sensaciones de la respiración en el cuerpo\, nos lleva de forma amable y compasiva a suavizarlo y masajearlo cálidamente\, obteniendo como resultado un cuerpo calmado\, libre de tensión\, de dureza y estrés. \nA travez de una práctica de Yoga y consciente podemos fluir con la respiración y contactar con nuestro cuerpo y respiración. \nEn ésta sesion tendrás la oportunidad de vivir ésta experiencia. \nAbierto a todas las personas con cualquier nivel de conocimiento.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa en Coyoacán: Columna Vertebral
DESCRIPTION:La Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano\, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición\, afecta a los músculos y nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella. Yoga Restaurativa puede ayudarnos a suavizar las tensiones acumuladas y a través del movimiento de las posturas proveer alivio\, asimismo\, ayuda en el tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral. \nEste taller especial aprenderás a cuidar tu columna vertebral \nAbierto a todo público
URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-restaurativa-en-coyoacan-columna-vertebral/
LOCATION:Anexo del Centro Budista\, Francisco Sosa 29\, México\, 04100\, Mexico
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SUMMARY:Taller de Yoga: Volver a la Base\, Estabilidad y Cuerpo
DESCRIPTION:Taller enfocado en fortalecer la base corporal a través de posturas de pie y ejercicios de equilibrio\, desarrollando estabilidad\, alineación y conciencia del apoyo. Se trabajará la conexión con la base del cuerpo y la respiración como soporte\, favoreciendo mayor firmeza física\, concentración y sensación de arraigo. \nAbierto a personas con o sin experiencia.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
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