BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yoga - ECPv6.5.1.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga
X-ORIGINAL-URL:https://yoga.org.mx
X-WR-CALDESC:Eventos para Yoga
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Mexico_City
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0600
TZOFFSETTO:-0600
TZNAME:CST
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20260926T090000
DTEND;TZID=America/Mexico_City:20260926T090000
DTSTAMP:20260813T140701
CREATED:20260804T064355Z
LAST-MODIFIED:20260804T064956Z
UID:10000534-1790413200-1790413200@yoga.org.mx
SUMMARY:Curso de Mindfulness: Serenidad\, Mindfulness para cultivar emociones positivas
DESCRIPTION:En medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana\, es posible entrenar la mente para responder con mayor calma\, claridad y equilibrio. La serenidad no depende de que las circunstancias sean perfectas\, sino de la capacidad de relacionarnos con ellas de una manera más consciente. \nEn este ciclo de tres sesiones exploraremos prácticas de mindfulness que nos ayudarán a reconocer nuestros patrones emocionales y a cultivar estados mentales saludables como la alegría\, la gratitud\, la amabilidad y la ecuanimidad. \nNo es necesario contar con experiencia previa; únicamente la disposición de dedicar un tiempo para cuidar de ti y descubrir cómo una mente más consciente puede dar lugar a un corazón más sereno.
URL:https://yoga.org.mx/calendario/curso-de-mindfulness-serenidad-mindfulness-para-cultivar-emociones-positivas/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
CATEGORIES:Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2026/06/mindfulness-01.jpg
ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Mexico_City:20260926T163000
DTEND;TZID=America/Mexico_City:20260926T180000
DTSTAMP:20260813T140701
CREATED:20260804T064744Z
LAST-MODIFIED:20260804T064744Z
UID:10000535-1790440200-1790445600@yoga.org.mx
SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa: Espalda Baja y Ciática
DESCRIPTION:El dolor en las lumbares (espalda baja) es debido a malas posturas\, debilidad muscular producida por poco ejercicio y mucho tiempo sentado\, hernia discal o abultamiento de disco\, el deslizamiento de alguna vértebra (listéis) o la degeneración de los discos vertebrales y pueden dar origen también a la ciática\, debido a la compresión del nervio ciático\, el dolor puede ir desde la zona lumbar pasando por el glúteo hasta la pierna y pie. \nEste taller esta dirigido a personas con padecimiento de lumbares y ciática. En él aprenderemos ejercicios que podrán ayudar a relajar y fortalecer los músculos\, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios involucrados y mejorar la alineación para evitar futuras lesiones. \nAbierto a todo público
URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-restaurativa-espalda-baja-y-ciatica/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
CATEGORIES:Yoga Restaurativa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yoga.org.mx/wp-content/uploads/2025/06/yoga-006b.jpg
ORGANIZER;CN="Centro Budista Roma":MAILTO:contacto@budismo.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR