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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa: El Cuidado de tus Cervicales
DESCRIPTION:Hoy en día en las clases de Yoga se encuentran más alumnos que tienen tensiones por estar mucho tiempo sentados en la oficina o en la casa en un misma posición durante horas; la poca movilidad\, el sedentarismo y malas posturas hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan\, en especial los hombros\, generando estrés y al final del día\, una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento. \nEste taller se enfocará en un trabajo restaurativo que pueda servirnos para aliviar la tensión acumulada\, ayudándonos esta practica también a la movilidad del cuello y espalda\, y permitiéndonos incrementar nuestra salud y bienestar.  \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-de-yoga-restaurativa-el-cuidado-de-tus-cervicales/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
CATEGORIES:Talleres Especiales
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