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SUMMARY:Taller de Hatha Yoga: Contención y Calma\, un Refugio en el Cuerpo
DESCRIPTION:En este taller exploraremos el arte de ir hacia dentro. A través de flexiones al frente\, cultivaremos una sensación de contención\, entrega y quietud. Las posturas nos invitan a soltar el esfuerzo\, rendirnos al momento presente y encontrar descanso en la profundidad del cuerpo. \nUna práctica que calma el sistema nervioso\, libera tensiones acumuladas y favorece la introspección. Ideal para quienes desean bajar el ritmo y reconectar con su cuerpo. \nAbierto a todo público.
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
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SUMMARY:Curso de Yoga para Principiantes
DESCRIPTION:Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. Se verá de forma completa la alineación del cuerpo\, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda. \nEste curso permitirá crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. Estos cursos son completamente prácticos. \nEste curso es completamente práctico. \nAbierto a personas con o sin experiencia en la práctica de Yoga.
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