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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa: El Cuidado de tus Lumbares
DESCRIPTION:La zona lumbar está involucrada en muchos de nuestros movimientos diarios y\, por su ubicación y función\, es especialmente sensible a las tensiones. El estrés\, las malas posturas o ciertos hábitos pueden generar molestias o rigidez con facilidad. \nEste taller es una invitación a pausar\, escuchar y restaurar. A través de posturas suaves\, soporte con accesorios y una respiración consciente\, brindaremos alivio y espacio a la parte baja de la espalda. Trabajaremos con conciencia corporal para relajar la musculatura profunda\, soltar patrones de tensión y cultivar una sensación de seguridad y descanso. \nIdeal para personas con molestias leves\, tensiones recurrentes o que simplemente deseen cuidar esta zona vital del cuerpo con amabilidad y atención. \n \nAbierto a todo público
URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-restaurativa-el-cuidado-de-tus-lumbares/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
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