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SUMMARY:Taller de Yoga Restaurativa Espalda alta
DESCRIPTION:El dolor en la espalda alta y la zona del músculo del trapecio en el cuello son debido a estrés\, debilidad muscular o mala postura (mucho tiempo trabajando con la computadora o viendo el celular) que pueden causar cuello rectificado\, hernia discal o abultamiento del disco\, provocando rigidez de cuello\, perdida de amplitud de movimiento\, dolor de cabeza\, sensibilidad en los hombros en la parte superior de la espalda u hormigueo en los brazos. \nEste taller esta dirigido a personas con padecimiento de cervicales y/o espalda alta. Aprenderemos ejercicios que ayuden a relajar y fortalecer los músculos involucrados\, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios mejorando la alineación para evitar lesiones. \nAbierto a todo público \nCentro Budista Roma\nDomingo 6 de agosto\, 2023 de 11:30 a 13:30 hrs.\nCosto de recuperación: $200 \nCupo Limitado\, inscripción previa necesaria
URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-de-yoga-restaurativa-espalda-alta/
LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
CATEGORIES:Yoga Restaurativa
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SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativa Columna vertebral\, en el Anexo de Coyoacán
DESCRIPTION:La Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano\, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición\, afecta a los músculos y nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella. Yoga Restaurativa puede ayudarnos a suavizar las tensiones acumuladas y a través del movimiento de las posturas proveer alivio\, asimismo\, ayuda en el tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral. \nEsta es clase especial aprenderás a cuidar tu columna vertebral \nAbierto a todo público \nAnexo del Centro Budista Coyoacán\nDomingo 6 de agosto\, 2023 de 11:30 a 13:30 hrs.\nCosto de recuperación por taller: $200 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
URL:https://yoga.org.mx/calendario/taller-especial-de-yoga-restaurativa-columna-vertebral-en-el-anexo-de-coyoacan/
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