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SUMMARY:Taller especial de Yoga Restaurativa: Columna Vertebral
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 17 de abril\, 2023 de 17:00 a 18:45 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nLa Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano\, por ello es clave en nuestro estado de salud en general. Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición\, afecta a los músculos y nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella. Yoga Restaurativa puede ayudarnos a suavizar las tensiones acumuladas y a través del movimiento de las posturas proveer alivio\, asimismo\, ayuda en el tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral. \nEsta es clase especial aprenderás a cuidar tu columna vertebral \nAbierto a todo público
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LOCATION:Centro Budista Roma\, Jalapa 94\, CDMX\, CDMX\, 06700\, Mexico
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SUMMARY:Clases especiales de Yoga: Calmando la mente\, conectando con el cuerpo
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nLunes 17 de abril\, 2023 a las 18:00 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $100 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar \n\nDesde el punto de vista físico\, la práctica del hatha yoga aporta diferentes beneficios\, desde aumentar la flexibilidad y la fuerza hasta ayudar al desempeño saludable de diversos órganos y glándulas del cuerpo. \nLa práctica de yoga como se lleva a cabo en el Centro Budista de la Ciudad de México consiste en la enseñanza de posturas (llamadas ásanas) en una secuencia que le permite al practicante no sólo obtener los beneficios ya mencionados\, sino también el desarrollo de algunas cualidades de la mente\, como la atención consciente\, la concentración\, el esfuerzo dirigido y la sensibilidad y bienestar que son afines a lo que logramos cuando meditamos. \nEn estas sesiones se buscará a través de las secuencias llegar la calma mentar y la conexión con nuestro el cuerpo. Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia. \nAbierto a todo público.
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