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SUMMARY:Día intensivo de práctica de Yoga: Nivel I
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nViernes 7 de abril\, 2023 de 12:00 a 14:30 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $250 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n\nEn este día especial se verá de forma completa la alineación del cuerpo lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más profunda para crear una práctica personal de esta disciplina. Se explorará la relación entre la atención consciente\, la energía concentrada y el esfuerzo dirigido. \nDirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga\, así como a maestros que quieran aprender este método. \nTener periodos de yoga largos es muy bueno para nuestro cuerpo\, ya que el trabajo sostenido de las posturas y el beneficio de las asanas nos ayuda a sentir nuestro cuerpo saludable. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Taller Especial de Yoga Restaurativa: Cuerpo en equilibrio
DESCRIPTION:Centro Budista Roma\nViernes 7 de abril 2023\, de 16:30 a 18:30 hrs.\nActividad Presencial en CBCM Roma \nCosto de recuperación: $200 \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \nEn la Yoga restaurativa ayuda a mejorar nuestra salud en general la clase consiste en un programa de asanas\, prácticas de respiración y propuestas de cambio de hábitos para apoyar el alivio de ciertos problemas de salud para mantener nuestro cuerpo en equilibrio. \nEl centro de nuestro cuerpo es nuestra fuerza de gravedad es lo que nos da equilibrio y estabilidad\, el fortalecerlo nos ayuda a cultivar estas cualidades así como también a mantener nuestra zona lumbar\, sana\, libre de dolor. Ayudando a mantener un buen funcionamiento nuestros órganos internos. \nTambién en esta clase podrás encontrar una Yoga que por la estructura de las sesiones es ideal para las personas que tienen estrés\, cansancio y desean disfrutar de una práctica relajante. \nAbierto a todo público
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